أفكر في تناولها وترغب في لعب الجولف؟ فكرة لعب الجولف رائعة ، ولكن إذا لم تلعبها من قبل فقد يبدو من الصعب التكيف مع هذه اللعبة.

لذلك ماذا ستفعل؟ التخلي عن لعب الجولف قبل أن تتعود عليه ليس هو السبيل للذهاب.

لذلك ، للحفاظ على حياتك خالية من الإجهاد ، قمنا بإعداد دليل كامل حول ما يجب أن تعرفه للعب الجولف.

تعلم وضعية اللعب

بينما تتطلع إلى لعب اللعبة ، فإن أهم شيء هو التنفيذ. لذا فإن كيفية تموضعك فوق الكرة تؤثر بشكل كبير على مدى قدرتك على ضربها.

أولاً ، أمسك هراوة مقابل فخذيك وأنت واقف لتحضير وضعيتك للعمل بشكل صحيح. ثم ، قم بإمالة وركيك للأمام مع ثني ركبتيك قليلاً.

سوف تتدلى ذراعيك مباشرة لأسفل إذا قمت بذلك دون تقويس ظهرك. بعد ذلك ، تحقق من أن المقبض بزاوية 45 درجة تقريبًا لساعدك وأنت تحمله في يدك التي ترتدي القفاز.

أضف اليد الأخرى بعد تثبيت الشيء بيدك التي ترتدي القفاز. تهاني! أنت في وضع الإعداد المثالي.

لا تنس أن تتعلم اللعبة من خلال المشاهدة محترفي الجولات تلعب.

العمل على الأرجوحة

غالبًا ما يفوت اللاعبون الجدد الكرة بسبب نمط التأرجح الخاطئ. على سبيل المثال ، إذا قمت بالتقطيع إلى شرائح ، فمن المحتمل ألا تغلق واجهة النادي بالسرعة الكافية عبر منطقة الضرب.

لذلك قم بممارسة التأرجح مع توزيع يديك على المقبض لتعزيز قدرتك على تقديم شكل مربع الشكل.

قم بتمرير يدك السفلية لأسفل إلى النقطة التي يلتقي فيها قبضة وعمود المضرب بينما تمسكه في الموضع المحدد بيدك التي ترتدي القفاز.

من الأسهل تربيع الوجه من خلال التلامس والحفاظ على المقابض التي تشير إلى زر بطنك حيث ينطلق رأس المضرب باتجاه الكرة عندما تكون يداك متباعدتين.

احرص على إعطاء العشب فرشاة قوية. ستكون ثريًا إذا كان بإمكانك تكرار أحاسيس المثقاب في التقلبات الفعلية.

كن حذرًا بشأن المعدات

كونك مبتدئًا ، فقد لا تكون على دراية كبيرة بمعدات الجولف التي تستخدمها. لكن لا ينبغي أن تكون هذه هي الطريقة التي من المفترض أن تتعامل بها مع اللعبة.

بدلاً من ذلك ، فإن ارتداء الأحذية المناسبة والملابس المريحة وحمل النوادي الشخصية الخاصة بك هو النهج الصحيح للعب الجولف.

علاوة على ذلك ، ستحمل أكثر من نادٍ واحد للعب تسديدات مختلفة ، لذا يجب أن تحصل على مفيد حقيبة عربة الغولف القرص.

لا يُنصح باستخدام حقائب الكتف ذات الموضة القديمة للنوادي حيث يرتبط بها الكثير من العمل غير المبرر.

حافظ على انتعاشك وتأكد من التركيز على اللعبة بدلاً من حمل الوزن على كتفيك.

حاول وضع الدافع في اللقطات

بداية التأرجح هي حيث تبدأ السرعة. يكمن السر في إنتاج سرعة الكرة في إنشاء اتساع في الوجبات الجاهزة ، بغض النظر عما إذا كان يمكنك ضربها بسرعة 80 ميلاً في الساعة أو 120 ميلاً في الساعة أو أكثر.

لقد لوحظ أن لاعبي الغولف الهواة يجدون صعوبة في القيام بدوران كامل أو دوران. تنشأ هذه المشكلة أثناء تناول الطعام بالخارج.

يأخذ العديد من لاعبي الغولف سائقهم في يدهم ويديرون أكتافهم. يجب إنشاء أقصى عرض لتوليد السرعة القصوى. حاول سحب المضرب للخلف قدر المستطاع تقريبًا للحصول على هذا العرض.

سوف يرغب جسمك بشكل طبيعي في الالتفاف معك. من خلال القيام بذلك ، ستسرع وأنت تنزل من القمة.

تحسين القيادة مع الاستمرارية

على الرغم من أن الدقة والمسافة هما الهدفان النهائيان ، عندما تسعى إلى تحسين لعبتك في أقصر وقت ، يجب أن تركز على المسافة ، لأن السراويل الطويلة هي الأصعب.

إن مد ذراعيك من خلال التأثير سيكون أفضل لإتقان كلا الجانبين تمامًا.

لتحقيق ذلك في الحد الأدنى من المدة ، يجب عليك القيام بذلك ، قم بإعداد نقطة الإنطلاق ووضع نقطة الإنطلاق الثانية بزاوية 45 درجة على بعد ست بوصات خارج الأولى.

نقطة الإنطلاق الأولى هي المكان الذي تريد أن تضرب فيه الكرة وتتأرجح رأس المضرب فوق الثانية. من خلال القيام بذلك ، ستهبط حتمًا في جميع مواقع القوة المناسبة.

تدرب على اللقطات المختلفة

بمجرد أن تصبح واثقًا في لعب اللقطات الأساسية ، يجب أن تبحث عن إضافة المزيد إلى لعبتك من خلال التدرب على تسديدات مختلفة.

ضع في اعتبارك أن رأس المضرب متصل بسوط. لذلك ، يجب أن تضغط على معصميك ويديك أثناء الإضراب دون زيادة كتفيك إذا كنت تريد أن ينكسر السوط في الجزء السفلي من أرجوحة.

السر هو أن تتسبب عمدا في كسر نهاية الشريط عند قاعدة قوس التأرجح الخاص بك. هذا التمرين طريقة ممتازة للتركيز على تسريع سرعة رأس المضرب بدلاً من ضرب الكرات.

هذه التكتيكات رائعة لتعلم اللعبة وتحسين مهاراتك.

وفي الختام

في الواقع ، لن تشعر بهذه الصعوبة بعد معرفة أساسيات لعب الجولف لأنه يمكن تحقيق أي شيء بمجرد تجربته.

لذا اجعل وقت فراغك مهمًا وانخرط في هذا النشاط الرائع.