Ve snaze o optimální golfový výkon se používá revoluční technika známá jako kineziologické tejpování. Podívejte se, jak funguje kineziologický tejpování pro golfisty.

Tato vylepšená verze elastické sportovní pásky dynamicky podporuje funkci svalů a poskytuje golfistům řadu výhod.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie a mnoho dalších se obrátili na pásku, aby ji použili na zranění krku, paží, kolen, ramen a loktů, aby poskytli určitou léčivou sílu.

Zkoumáme transformační dopad kineziologického tejpování, vrháme světlo na jeho původ, použití a pozoruhodné výsledky, které uživatelé zažívají.

Pochopení toho, jak kineziologický tejpování funguje

Kineziologická páska, evoluce tradiční elastické sportovní pásky, slouží k mnoha účelům, včetně stabilizace zranění, zmírnění bolesti a podpory normálních pohybových vzorců.

Působí tak, že zvedá pokožku, zvyšuje průtok krve a snižuje únavu spodních svalů a lze jej používat ve sprše a při spánku,

Golfisté objevili účinnost kineziologického tejpování při řešení bolesti předloktí spojené se syndromem radiálního tunelu – problémem, který trápí mnohé ve sportu.

Bylo zjištěno, že nošení pásky po dobu několika dní, včetně golfových lekcí, vede k výraznému snížení bolesti až o 80 %.

Výhody kineziologického tejpování pro golfisty

Původ kineziologického tejpování je akreditován japonským chiropraktikem Dr. Kenzo Kasem v 1970. letech XNUMX. století, když hledal přirozenou metodu ke zmírnění bolesti a zlepšení krevního oběhu.

Vytvořil to originální Kinesio Tape a metoda Kinesio Taping, která je nyní široce používána sportovci i amatéry.

Zpočátku byl používán u zápasníků sumo, ale postupně získal uznání v různých oblastech, včetně soutěžních sportů, jako je golf.

Při správné aplikaci páska nadzvedává pokožku a urychluje průtok krve a dodávání kyslíku do svalů. Tento mechanismus pomáhá snižovat kompresi nervů a únavu a také celkovou dobu hojení zranění.

Sportovci, včetně golfistů, často používají kineziologické tejpování ke hře přes bolest při zachování správné mechaniky.

Je kineziologická páska legální pro golf?

Ano, pravidla a předpisy USGA konkrétně zahrnují tuto pásku. Je povoleno jej používat, nikoli však jako pomoc při uchopení golfové hole.

Plný definice pravidla USGA 4.3:

„Obecně platí, že páska nebo podobné kryty (včetně kineziologické pásky) mohou být použity ze zdravotních důvodů za předpokladu, že nejsou používány nadměrně a komise je přesvědčena, že jejich použití nedává hráči žádnou nepatřičnou výhodu.

„Pokud se však lepicí páska nebo podobný obal použije z jiných než zdravotních důvodů a způsobem, který by mohl hráči pomoci při uchopení hole nebo úderu, bylo by to považováno za použití výstroje neobvyklým způsobem v rozporu s pravidlem 4.3. .“

Z čeho je kineziologická páska vyrobena?

Tejp se skládá z bavlny na elastických vláknech, díky čemuž je prodyšný, pružný a podobný elasticitě pokožky.

Kineziologická páska, navržená tak, aby vydržela drsné podmínky, včetně vystavení potu a vodě, může být nošena po dobu 3-5 dnů, čímž nabízí nepřetržité terapeutické výhody.

Kinesiology Taping se ukázal jako všestranný a dostupný nástroj pro posílení svalové funkce, urychlení hojení a zlepšení celkového sportovního výkonu.

Nejlepší značky kineziologických pásek

Kinesiology Tape je k dispozici od značek jako Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape a SpiderTech a dalších předních značek.

Mnoho z nich získalo uznání u sportovců a golfistů, kteří podporovali jejich výkon a regeneraci.

Hlavní obrázek: Páska KT. / Michelle Wie Obrázek: SpiderTech