Το γκολφ είναι ένα κομψό άθλημα που απαιτεί ακρίβεια, φινέτσα και ακριβή διαδρομή. Δείτε πώς μπορείτε να γίνετε καλύτερος παίκτης στο γκολφ και να βελτιώσετε το παιχνίδι σας στους πράσινους.

Ανάμεσα στις διάφορες δεξιότητες που απαιτούνται στο γκολφ, το να βάζεις βασιλεία στην κορυφή ως το make-or-break πτυχή του παιχνιδιού σου. Η διαφορά ανάμεσα σε μια νικηφόρα αντλία γροθιάς και έναν απογοητευτικό αναστεναγμό βρίσκεται στην τέχνη του να βάζεις.

Αυτός ο οδηγός παρέχει όλες τις συμβουλές που θα μπορούσε να επιθυμήσει ένας αρχάριος (ή ένας έμπειρος βετεράνος που θέλει να βελτιωθεί). Αρπάξτε τον ποδήλατο σας και ξεκινήστε ένα ταξίδι για να αποκτήσετε δεξιοτεχνία.

Εξασκήστε την Υπομονή και το Ζεν

Το να βάζεις είναι ψυχικό αλλά και σωματικό παιχνίδι. Πριν ανεβείτε στην μπάλα, καλλιεργήστε μια νοοτροπία σαν Ζεν που αποπνέει αυτοπεποίθηση και εστίαση.

Θέλετε να μάθετε το κόλπο; Η οπτικοποίηση είναι το μυστικό σας όπλο εδώ. δείτε την μπάλα να κυλάει αβίαστα στο κύπελλο και νιώστε τον ικανοποιητικό θόρυβο της μπάλας να συναντά το κάτω μέρος της τρύπας.

Εξαλείψτε τις αρνητικές σκέψεις και τις αμφιβολίες από το μυαλό σας και υιοθετήστε μια θετική νοοτροπία που πιστεύει ότι κάθε άθλημα μπορεί να βυθιστεί.

Αν και αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, η πιο χρήσιμη συμβουλή μας είναι να χαλαρώσεις το σώμα σου, να πάρεις βαθιές αναπνοές και να εμπιστευτείς τις ικανότητές σου. Με αυτή την ευκολία, θα βελτιωθείτε καλύτερα.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Καλύτεροι παίκτες γκολφ για αυτή τη σεζόν

Master The Grip

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η λαβή είναι το θεμέλιο κάθε επιτυχημένου putt. Εξασφαλίστε σταθερό και άνετο κράτημα στο ποδαρικό σας, καθώς επηρεάζει άμεσα την ακρίβεια και τον έλεγχο του εγκεφαλικού σας.

Υπάρχουν διάφορες λαβές για εξερεύνηση, από την παραδοσιακή επικαλυπτόμενη λαβή μέχρι την αντισυμβατική λαβή με νύχια.

Ως εκ τούτου, κάντε την έρευνά σας, ειδικά όταν αγοράζετε νέα ή μεταχειρισμένα πτερύγια. Βρείτε τον πιο κατάλληλο εξοπλισμό για εσάς. Ομοίως, πειραματιστείτε με διαφορετικά πιασίματα για να βρείτε αυτό που ταιριάζει στη φυσική σας αίσθηση και στυλ.

Στο τέλος της ημέρας, ένα σταθερό και χαλαρό κράτημα είναι κρίσιμο. Θέλετε να αποφύγετε την ένταση στα χέρια και τους πήχεις σας, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ασυνέπειες στο εγκεφαλικό σας.

Βρείτε τη θέση σας

Ακολουθώντας τη λαβή, είναι καιρός να επανεκτιμήσετε τη στάση του γκολφ σας όταν βάζετε. Μια σταθερή και ισορροπημένη στάση είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση του ελέγχου και της σταθερότητας κατά τη διάρκεια του εγκεφαλικού σας.

Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και κατανείμετε το βάρος σας ομοιόμορφα και στα δύο πόδια.

Ευθυγραμμίστε το σώμα σας παράλληλα με τη γραμμή στόχου, διασφαλίζοντας ότι οι ώμοι, οι γοφοί και τα πόδια σας δείχνουν προς την ίδια κατεύθυνση.

Αν και οι γενικές συμβουλές μας παραμένουν οι ίδιες, όπως και το να κυριαρχείτε στο κράτημα, θα θέλετε να πειραματιστείτε με διαφορετικές θέσεις της μπάλας. Αυτό γίνεται για να δούμε ποιο από αυτά παράγει τα πιο συνεπή και ακριβή χτυπήματα.

Διαβάστε το Πράσινο

Αυτή είναι μια πρόταση που πολλοί παραβλέπουν, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση του ποδιού σας. Αφιερώστε χρόνο για να παρατηρήσετε την κλίση, τους κόκκους και τις λεπτές κυματώσεις στην επιφάνεια του πράσινου.

Σημειώστε την κατεύθυνση και την ένταση του διαλείμματος και οραματιστείτε τη διαδρομή της μπάλας καθώς κυλάει προς την τρύπα.

Μερικοί παίκτες του γκολφ θέλουν να χρησιμοποιούν τα πόδια τους για να αισθάνονται την κλίση ή να σκύβουν για να δουν τα περιγράμματα του πράσινου. Αυτό από μόνο του σίγουρα θα πάρει λίγο χρόνο για να κατέβει. Ωστόσο, αφού παρακολουθήσετε αρκετά βίντεο και εξασκηθείτε, σίγουρα θα διαπιστώσετε ότι αποδίδει στο παιχνίδι σας.

Εξάσκηση με σκοπό

Αν θέλετε να βελτιώσετε τη φόρτισή σας, θα πρέπει να εξασκηθείτε. Αυτό δεν πρέπει να σας εκπλήσσει. Ωστόσο, η πρακτική που εφαρμόζετε πρέπει να είναι προσεκτική και σκόπιμη.

Αντί να χτυπάτε αλόγιστα πλαστά στην πράσινη προπόνηση, να είστε σκόπιμοι και σκόπιμοι στις προπονήσεις σας. Θέστε συγκεκριμένους στόχους για κάθε συνεδρία εξάσκησης και εργαστείτε σε στοχευμένες ασκήσεις που αντιμετωπίζουν τις αδυναμίες σας.

Μάθετε από τους επαγγελματίες

Αν και η εξάσκηση μπορεί να σας πάει μακριά, όπως αναφέραμε προηγουμένως, η σκόπιμη εξάσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε το παιχνίδι σας.

Ως εκ τούτου, μελετήστε τις τεχνικές τοποθέτησης των επαγγελματιών παικτών γκολφ για να αποκτήσετε γνώσεις σχετικά με τους μηχανισμούς και τις στρατηγικές τους. Παρακολουθήστε πώς προσεγγίζουν τα putts, διαβάζουν χόρτα και χειρίζονται καταστάσεις πίεσης.

Δώστε προσοχή στο κράτημα, τη στάση και το χτύπημα τους για να εντοπίσετε στοιχεία που μπορείτε να ενσωματώσετε στο δικό σας παιχνίδι.

Ίσως θελήσετε ακόμη και να σκεφτείτε να προσλάβετε έναν για να σας βοηθήσει να βελτιωθείτε – σε τελική ανάλυση, τα μαθήματα έχουν σκοπό να σας δείξουν πού μπορείτε να βελτιωθείτε και να σας οδηγήσουν σε νέα ύψη.