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Consejos de agarre de golf: necesita más que un agarre de golf débil para dejarlo jugar

Si sus manos son lo único que sostiene su palo de golf, hágalo bien. Obtén consejos sobre grips de golf y el grip de golf adecuado con la guía de Sande Jacobson.

Es un hecho que la mayor parte del mundo del golf corta la bola hacia la derecha (para los golfistas diestros).

Siempre que le enseñen cómo agarrar y sostener el palo de golf correctamente, puede hacer que funcione PARA usted y golpear la bola más recta y durante más tiempo.

Si no haces el swing con una aceleración suave y no golpeas la pelota de manera consistente, probablemente estés haciendo las cosas mal en tu agarre, configuración o swing de golf, que ni siquiera deberías hacer en primer lugar.

No creo que nadie haya enseñado nunca a una persona cómo sujetar o estrangular incorrectamente un palo de golf, pero eso es lo que parece. Muchos de ustedes simplemente están sosteniendo mal el palo.

El golf es un juego de opuestos. Si está cortando la pelota hacia la derecha, primero debe aprender a golpear la pelota hacia la izquierda. Entonces, y solo entonces, podrá realizar tiros de golf más directos. Cuando aprenda a aceptar esto, la ejecución de tiros y el golpeo de la pelota mejorarán rápidamente.

¿Por qué corto la pelota de golf?

Para hacer que la pelota corte, o vaya a la derecha, empuje sus manos hacia la pelota y corte hacia abajo a su izquierda. Este es el verdadero "mal hábito" exagerado que la mayoría de ustedes y casi todo el mundo del golf está sufriendo. Y si quieres jugar mejor al golf, tienes que cambiar esa acción.

Cuando haces el swing hacia la derecha, además de tener el agarre adecuado del palo, puedes hacer que la pelota vaya recta, con potencia. Cuando aprendes, más bien vuelves a aprender, cómo hacer swing con el palo de golf en el camino correcto, finalmente te das cuenta y aprecias lo que te has estado perdiendo.

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¿Cuál es el grip de golf adecuado?

La mayoría de los golfistas aficionados sostienen el palo de golf de manera muy diferente a como lo hace un profesional del PGA Tour. Esto se debe al hecho de que tus brazos son parte de tu agarre. Y nunca le han enseñado cómo deben alinearse sus brazos durante la fase de preparación de su swing. Necesitas controlar y apoyar al club.

Un requisito fundamental para la máxima rotación de la parte superior del cuerpo es tener una buena postura en la configuración.

Dado que su agarre es parte de su configuración, pensé que le beneficiaría aprender a conectar su palo de golf a su cuerpo, que es a través de su agarre, la posición de los brazos y la configuración.

¿Qué es un agarre de golf débil?

La mayoría de los golfistas agarran y sostienen el palo de golf demasiado "débil". Esto significa que para un golfista diestro, sus manos y brazos no están lo suficientemente girados hacia la derecha.

Esto es importante porque cuando la cabeza del palo hace contacto con la pelota en el momento del impacto, queremos transferir la mayor cantidad posible de energía potencial de nuestro backswing y swing hacia abajo a la pelota de golf con una cara de palo cuadrada.

Por supuesto, eso es lo que hace que la pelota vuele recta y lejos. Por lo tanto, debe incluir sus brazos como parte de su agarre de golf.

Si su agarre es "débil", golpeará la pelota con un golpe oblicuo, ya que la cara del palo estará "abierta" y no dirigirá la mayor parte de su energía almacenada hacia la pelota.

El resultado es un disparo que se queda corto en el objetivo previsto y, por lo general, también cae a la derecha.

Cuando su agarre es demasiado débil, básicamente está empujando el palo de golf con la mano derecha, en lugar de tirar de él con la izquierda.

En este momento, podría estar pensando "por supuesto, soy diestro, eso debería dominar mi swing".

Desafortunadamente, esa es solo una de las Grandes Ilusiones del Golf. El golf es un juego de opuestos. Para golpear la pelota hacia la izquierda, debes girar hacia la derecha. Para golpear la pelota hacia arriba, debes balancearte hacia abajo. Para jugar al golf como diestro, el brazo izquierdo debe dominar el swing.

Lo demostraré de esta manera. Cada centímetro de longitud que permita desde sus manos hasta la cabeza del palo equivale a unas pocas millas por hora de velocidad de swing. Entonces estaría de acuerdo en que tendría mayor velocidad si el palo fuera controlado desde su mano superior en comparación con su mano inferior.

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¿Qué es un agarre de golf fuerte?

Para un agarre "fuerte", utilizado por la mayoría de los miembros del PGA Tour, desea que las V de sus manos apunten a algún lugar entre su oreja derecha y su hombro derecho (para un golfista diestro).

Si apuntan al centro de su pecho oa la izquierda de su pecho, su agarre es demasiado débil y tendrá muy poca potencia y control sobre sus tiros de golf.

Para colocar correctamente las V, formadas por el pulgar y el índice, en el eje, intente lo siguiente:

1. Tome su hierro 7, párese con el brazo izquierdo relajado y recto hacia abajo a su lado izquierdo, coloque el palo en la mano izquierda solo con la planta en el suelo y deje que la gravedad tome la punta para que caiga hacia la izquierda.

Agarre de golf

2. Ahora coloque su mano izquierda de modo que el área donde sus últimos 3 dedos se encuentran con la palma de su mano quede debajo del palo. Luego gire la mano hacia la derecha de modo que la V se asiente sobre el eje y apunte directamente hacia abajo del eje.

Agarre de golf

3. A continuación, levante el palo y ahora realice el mismo procedimiento con la mano derecha. Tus dedos medio, anular y meñique se encuentran con el palo debajo y envuelves tu mano alrededor del eje para que puedas colocar la línea de vida de tu palma sobre tu pulgar izquierdo. Esto debería sentirse como si estuvieras escurriendo el agua de una toalla mojada, ya que tus manos deben girar en direcciones exactamente opuestas entre sí.

*Asegúrese de que su pulgar izquierdo pase el centro del eje hacia el lado derecho del eje y que su pulgar derecho pase el centro hacia el lado izquierdo.

Debes conectar tus manos para que se unan como una unidad. Debe superponer el dedo meñique de la mano inferior para colocarlo sobre el dedo índice de la mano superior, o puede entrelazar el meñique entre los dedos índice y medio de la parte superior. Esa parte la eliges tú, el resto es obligatorio, lo siento. Pero me lo agradecerás más tarde.

(Para un golfista diestro, coloque su dedo meñique derecho sobre o entre sus dedos índice y medio izquierdos. O entrelácelos).

4. Ahora extienda los codos para que estén completamente rectos sin doblarse, gire la parte superior del cuerpo unos pocos grados hacia la derecha como si estuviera a punto de clavar un hacha pequeña en un árbol.

Agarre de golf
Agarre de golf
Agarre de golf

Ambos antebrazos deben rodar suavemente hacia la derecha unos pocos grados y, cuando devuelve el palo a su centro, el borde de ataque debe estar bastante cuadrado con su objetivo. Si está demasiado cerrado, comience de nuevo para que el dedo del pie no caiga hacia la izquierda con tanta severidad.

Tienes dos huesos en los antebrazos y deben estar uno al lado del otro cuando te acerques al impacto. Esto proporciona anatómicamente estabilidad en tu muñeca y te dará potencia para tu tiro. A medida que continúa con su golpe, sus manos girarán con el "soltar" natural del palo.

Por supuesto, a muy pocas personas se les enseña correctamente cómo soltar las manos. La mayoría de los golfistas sueltan el palo con el cuerpo, lo que es agotador y provoca lesiones. Hablaremos de esto más adelante en los próximos artículos, ya que aún no estás listo para eso.

Las V deben apuntar hacia el área de tu hombro derecho y la parte interior de tus codos debe estar mirando hacia arriba, hacia el cielo, no uno frente al otro.

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¿Con qué ayuda un agarre de golf más fuerte?

Al fortalecer su agarre y rotar sus brazos como se describió anteriormente, no tendrá más remedio que comenzar a aprender cómo golpear la pelota en el camino correcto. Esto le permitirá comenzar a eliminar el temido movimiento "exagerado" en el downswing que todos los golfistas desprecian.

Aprender a hacer swing con un palo de golf correctamente es un proceso. No debería ser difícil. Pero, el modelo de enseñanza en este país en los últimos 125 años ha dificultado que el jugador promedio sobresalga en este deporte.

El maestro le dice al alumno lo que debe recordar. Atasco más información en su garganta. Pruébalos y espera que puedan regurgitar la mayor parte. Claro que hay personas que pueden recordar información, pero ¿pueden realmente usarla en su beneficio cuando surge la oportunidad?

Cuando te enfrentas a un lanzamiento de 45 yardas, a un green resbaladizo sobre el agua en el back 9 el domingo, cuando la presión es palpable y tu corazón está acelerado, ¿puedes ejecutar ese golpe de forma rutinaria? Cuando realmente lo aprendas correctamente, lo harás.

Nuestros cerebros aprenden mejor en un formato diferente al que quizás no estés acostumbrado, pero que se ha demostrado absolutamente que funciona con resultados fantásticos. Aprender las cosas despacio y repetirlas muchas veces es la primera parte.

Esto refleja nuestro proceso de enseñanza en general en las escuelas, en el trabajo, no solo en el golf. Nuestro cerebro aprende mejor cuando estamos expuestos a realizar tareas pequeñas, repetimos el proceso con frecuencia, variamos un poco la tarea y luego volvemos a la tarea original. Así es como se crea la habilidad. ha crecido Muchas personas inteligentes han revelado que esta es una mejor manera de aprender.

Consejos de agarre de golf: Comience con un buen agarre

¡Felicidades! Acaba de dar su primer paso hacia un swing de golf potente y confiable con estas puntas de agarre de golf.

Visítenos de nuevo, ya que le ayudaré a descubrir más sobre las Grandes ilusiones del golf y cómo mejorar su swing.

Sé que fue mucha información, pero, si simplemente explicara cómo colocar las manos en un palo de golf, como ya lo han hecho miles de personas antes que yo, es posible que no haya leído todo el artículo.

Gracias por quedarte conmigo. Ahora practique su nuevo agarre, con o sin palo, y pronto se sentirá como si siempre hubiera estado ahí.

sande jacobson

Enseñanza del swing profesional para el jugador aficionado. “Mis alumnos no le dicen a la gente lo buenos que son, la gente les dice”.