Optimaalisen golfsuorituksen saavuttamiseksi käytetään vallankumouksellista tekniikkaa, joka tunnetaan nimellä Kinesiology Taping. Katso kuinka Kinesiology Taping for Golfers toimii.

Tämä elastisen urheiluteipin parannettu versio tukee dynaamisesti lihasten toimintaa ja tarjoaa golfaajille monia etuja.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie ja monet muut ovat käyttäneet teippiä niskan, käsivarren lihaksen, polvien, hartioiden ja kyynärpäävammojen parantamiseksi.

Tutkimme kinesioteippauksen muuttavaa vaikutusta valaisemalla sen alkuperää, sovellusta ja käyttäjien kokemia huomionarvoisia tuloksia.

Ymmärtää, miten kinesioteippaus toimii

Kinesiologinen teippi, perinteisen elastisen urheiluteipin evoluutio, palvelee monia tarkoituksia, kuten vammojen stabilointia, kipujen lievitystä ja normaaleja liikekuvioita.

Se nostaa ihoa, tehostaa verenkiertoa ja vähentää taustalla olevien lihasten väsymystä ja voi toimia suihkussa ja nukkuessa,

Golfarit ovat havainneet kinesioteippauksen tehokkuuden hoidettaessa kyynärvarren kipua, joka liittyy radiaalitunnelioireyhtymään – ongelmaan, joka on vaivannut monia urheilulajeja.

Useiden päivien pituisen teipin käytön, mukaan lukien golfsessioiden aikana, on havaittu vähentävän kipua merkittävästi, jopa 80 %.

Kinesiologisen teippauksen edut golfaajille

Kinesiologian teippauksen alkuperä on akkreditoitu japanilaiselle kiropraktikolle tohtori Kenzo Kaselle 1970-luvulla, kun hän etsi luonnollista menetelmää kivun lievittämiseen ja verenkierron parantamiseen.

Hän loi sen alkuperäinen Kinesio Tape ja Kinesio Taping Method, joka on nyt laajalti käytössä urheilijoiden ja harrastajien keskuudessa.

Sitä käytettiin alun perin sumopainijoiden kanssa, mutta vähitellen se sai tunnustusta eri aloilla, mukaan lukien kilpaurheilulajit, kuten golf.

Oikein kiinnitettynä teippi kohottaa ihoa ja nopeuttaa verenkiertoa ja hapen toimitusta lihaksiin. Tämä mekanismi auttaa vähentämään hermojen puristusta ja väsymystä sekä vammojen yleistä paranemisaikaa.

Urheilijat, mukaan lukien golfarit, käyttävät usein kinesioteippausta pelatakseen kivun läpi säilyttäen samalla oikeanlaisen mekaniikka.

Onko kinesioteippi laillista golfiin?

Kyllä, USGA:n säännöt ja määräykset sisältävät erityisesti tämän nauhan. Sen käyttö on sallittua, mutta ei auttamaan millään tavalla tarttumaan golfmailaan.

Täysi USGA-säännön 4.3 määritelmä:

"Yleensä teippiä tai vastaavaa päällystettä (mukaan lukien kinesiologista teippiä) voidaan käyttää lääketieteellisistä syistä edellyttäen, että sitä ei käytetä liikaa ja toimikunta on vakuuttunut siitä, että sen käyttö ei anna pelaajalle kohtuutonta etua.

"Jos teippiä tai vastaavaa peitettä kuitenkin käytetään muuhun kuin lääketieteellisiin syihin ja tavalla, joka saattaa auttaa pelaajaa tarttumaan mailaan tai tekemään lyönnin, se katsotaan varusteiden käyttämiseksi epätavallisella tavalla sääntöä 4.3 rikkoen. .”

Mistä kinesioteippi on tehty?

Teippi on valmistettu puuvillasta elastisten kuitujen päällä, mikä tekee siitä hengittävän, joustavan ja muistuttaa ihon joustavuutta.

Suunniteltu kestämään ankaria olosuhteita, mukaan lukien hiki- ja vesialtistus, Kinesiology Tape -teippiä voidaan käyttää 3–5 päivää, mikä tarjoaa terapeuttisia etuja ympäri vuorokauden.

Kinesiologinen teippaus on noussut monipuoliseksi ja helposti saavutettavaksi työkaluksi lihastoiminnan tehostamiseen, paranemisen nopeuttamiseen ja yleisen urheilusuorituksen parantamiseen.

Suosituimmat kinesioteippimerkit

Kinesiology Tape -teippiä on saatavana muilta johtavilta brändeiltä, ​​kuten Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape ja SpiderTech.

Monet ovat saaneet tunnustusta urheilijoiden ja golfaajien tukemana suorituskyvyn ja palautumisen edistämisessä.

Pääkuva: KT Tape. / Michelle Wie Kuva: SpiderTech