U potrazi za optimalnom izvedbom golfa, koristi se revolucionarna tehnika poznata kao Kinesiology Taping. Pogled na to kako funkcionira kineziološki taping za golf igrače.

Ova poboljšana verzija elastične sportske trake dinamički podržava rad mišića, pružajući niz prednosti za igrače golfa.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie i mnogi drugi okrenuli su se traci za korištenje na vratu, mišićima ruku, koljenima, ramenima i laktovima kako bi pružili određenu moć iscjeljenja.

Istražujemo transformativni učinak kineziološkog tapinga, rasvjetljavajući njegovo podrijetlo, primjenu i značajne rezultate koje korisnici doživljavaju.

Razumijevanje funkcioniranja kineziološkog tapinga

Kineziološka traka, evolucija tradicionalne elastične sportske trake, služi u više svrha, uključujući stabilizaciju ozljeda, ublažavanje boli i promicanje normalnih obrazaca kretanja.

Djeluje podižući kožu, poboljšavajući protok krvi i smanjujući umor u mišićima ispod te se može raditi pod tušem i dok spavate,

Golferi su otkrili učinkovitost kineziološke trake u rješavanju bolova u podlaktici povezanih sa sindromom radijalnog tunela – problemom koji muči mnoge u sportu.

Utvrđeno je da nošenje trake nekoliko dana, uključujući i tijekom sesija golfa, značajno smanjuje bol do 80%.

Prednosti kineziološkog tapinga za golfere

Porijeklo kineziološkog tapinga pripisuje se japanskom kiropraktičaru dr. Kenzu Kaseu 1970-ih, dok je tražio prirodnu metodu za ublažavanje boli i poboljšanje cirkulacije.

On ga je stvorio originalna Kinesio traka i Kinesio Taping metoda koju sada široko koriste sportaši i amateri.

U početku se koristio kod sumo hrvača, ali je postupno stekao priznanje u raznim područjima, uključujući natjecateljske sportove poput golfa.

Pravilno postavljena traka podiže kožu i ubrzava protok krvi i dovod kisika do mišića. Ovaj mehanizam pomaže u smanjenju kompresije živaca i umora, kao i ukupnom vremenu zacjeljivanja ozljeda.

Sportaši, uključujući igrače golfa, često koriste kineziološku traku za igranje protiv boli uz održavanje pravilne mehanike.

Je li kineziološka traka legalna za golf?

Da, pravila i propisi USGA posebno uključuju ovu traku. Dopušteno je za korištenje, ali ne kao pomoć u bilo kojem obliku hvatanja palice za golf.

Puno definicija pravila USGA 4.3:

“Općenito, traka ili slični pokrivači (uključujući kineziološku traku) mogu se koristiti iz medicinskih razloga, pod uvjetom da se ne koriste na pretjeran način i da je Povjerenstvo uvjereno da njihova uporaba ne daje igraču bilo kakvu neprimjerenu prednost.

“Međutim, ako se ljepljiva traka ili slična obloga koristi iz razloga koji nisu medicinski i na način koji bi mogao pomoći igraču da uhvati palicu ili izvede udarac, to bi se smatralo uporabom opreme na neobičan način kršenjem Pravila 4.3. .”

Od čega je napravljena kineziološka traka?

Traka je sastavljena od pamuka preko elastičnih vlakana, što je čini prozračnom, fleksibilnom i sličnom elastičnosti kože.

Dizajnirana da izdrži teške uvjete, uključujući izlaganje znoju i vodi, kineziološka traka može se nositi 3-5 dana, nudeći XNUMX sata dnevno terapijske prednosti.

Kineziološki taping pojavio se kao svestran i dostupan alat za poboljšanje mišićne funkcije, ubrzanje zacjeljivanja i poboljšanje ukupne atletske izvedbe.

Vrhunske marke kinezioloških traka

Kineziološka traka dostupna je od marki kao što su Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape i SpiderTech među ostalim vodećim markama.

Mnogi su stekli priznanje kod sportaša i igrača golfa koji podržavaju njihovu učinkovitost i oporavak.

Glavna slika: KT traka. / Michelle Wie Slika: SpiderTech