Jika tangan Anda adalah satu-satunya yang memegang tongkat golf Anda, lakukan dengan benar. Dapatkan tips pegangan golf dan pegangan golf yang tepat dengan panduan Sande Jacobson.

Ini adalah fakta bahwa sebagian besar dunia golf mengiris bola ke kanan (untuk pegolf tangan kanan).

Selama Anda diajari cara menggenggam dan memegang stik golf dengan benar, Anda dapat membuatnya bekerja UNTUK Anda dan memukul bola lebih lurus dan lebih lama.

Jika Anda tidak mengayun dengan akselerasi yang mulus dan tidak memiliki pukulan bola yang konsisten, Anda mungkin melakukan kesalahan dalam pegangan, pengaturan, atau ayunan golf Anda, yang seharusnya tidak dilakukan sejak awal.

Saya rasa tidak ada orang yang pernah mengajari seseorang cara memegang atau mencekik tongkat golf yang salah, tetapi seperti itulah kelihatannya. Begitu banyak dari Anda hanya memegang klub yang salah.

Golf adalah permainan yang berlawanan. Jika Anda mengiris bola ke kanan, Anda harus terlebih dahulu belajar memukul bola ke kiri. Kemudian, dan baru setelah itu, Anda akan memukul pukulan golf yang lebih lurus. Ketika Anda belajar untuk menerima ini, membuat tembakan dan memukul bola akan meningkat untuk Anda dengan cepat.

Mengapa saya mengiris bola golf?

Untuk membuat bola mengiris, atau ke kanan, Anda mendorong tangan ke arah bola dan memotong ke bawah ke kiri. Ini adalah "kebiasaan buruk" yang benar-benar berlebihan, sebagian besar dari Anda dan hampir seluruh dunia golf menderita. Dan jika Anda ingin bermain golf yang lebih baik, Anda harus mengubah tindakan itu.

Saat Anda mengayun ke arah kanan, bersama dengan pegangan yang tepat pada tongkat, Anda bisa membuat bola lurus, dengan kekuatan. Ketika Anda belajar, bukan belajar kembali, bagaimana mengayunkan tongkat golf di jalur yang benar, Anda akhirnya menyadari dan menghargai apa yang telah Anda lewatkan.

TERKAIT: Cara Memukul Draw di Golf

Apa pegangan golf yang tepat?

Kebanyakan pegolf amatir memegang stik golf dengan cara yang sangat berbeda dari yang dilakukan oleh seorang profesional PGA Tour. Ini karena fakta bahwa lengan Anda adalah bagian dari cengkeraman Anda. Dan Anda tidak pernah diajari bagaimana lengan Anda harus sejajar selama fase pengaturan dalam ayunan Anda. Anda perlu mengontrol dan mendukung klub.

Persyaratan mendasar untuk rotasi tubuh bagian atas yang maksimal adalah memiliki postur yang baik saat set-up.

Karena pegangan Anda adalah bagian dari pengaturan Anda, saya pikir Anda akan mendapat manfaat dari mempelajari cara menghubungkan tongkat golf Anda ke tubuh Anda, yaitu melalui pegangan, posisi lengan, dan pengaturan Anda.

Apa itu grip golf yang lemah?

Kebanyakan pegolf grip dan memegang tongkat golf terlalu "lemah". Ini berarti bahwa untuk pegolf tangan kanan, tangan dan lengan Anda tidak cukup diputar ke kanan.

Ini penting karena ketika kepala klab melakukan kontak dengan bola saat tumbukan, kita ingin mentransfer energi potensial sebanyak mungkin dari ayunan ke belakang dan ayunan ke bawah, ke dalam bola golf dengan muka klab persegi.

Tentu saja, itulah yang membuat bola terbang lurus dan jauh. Jadi, Anda perlu memasukkan lengan Anda sebagai bagian dari pegangan golf Anda.

Jika genggaman Anda “lemah”, Anda akan memukul bola dengan pukulan sekilas, karena permukaan tongkat akan “terbuka” dan tidak mengarahkan sebagian besar energi yang Anda simpan ke dalam bola.

Hasilnya adalah tembakan yang meleset dari target yang Anda tuju dan biasanya juga jatuh ke kanan.

Ketika genggaman Anda terlalu lemah, Anda pada dasarnya mendorong tongkat golf dengan tangan kanan Anda, bukan menariknya dengan tangan kiri Anda.

Saat ini Anda mungkin berpikir “tentu saja, saya tidak kidal, yang seharusnya mendominasi ayunan saya.”

Sayangnya, itu hanyalah salah satu dari Grand Illusions of Golf. Golf adalah permainan yang berlawanan. Untuk memukul bola ke kiri, Anda harus mengayun ke kanan. Untuk memukul bola ke atas, Anda harus mengayun ke bawah. Untuk bermain golf sebagai tangan kanan, lengan kiri Anda perlu mendominasi ayunan Anda.

Saya akan membuktikannya dengan cara ini. Setiap inci panjang yang Anda izinkan dari tangan Anda ke kepala klub sama dengan beberapa mil per jam kecepatan ayunan. Jadi Anda akan setuju bahwa Anda akan memiliki kecepatan yang lebih besar jika tongkat dikendalikan dari tangan atas Anda dibandingkan dengan tangan bawah Anda.

TERKAIT: Bagian Paling Penting dari Ayunan Golf

Apa itu grip golf yang kuat?

Untuk pegangan yang “kuat”, yang digunakan oleh sebagian besar anggota PGA Tour, Anda ingin Vs tangan Anda mengarah ke suatu tempat di antara telinga kanan dan bahu kanan Anda (untuk pegolf tangan kanan).

Jika mereka mengarah ke tengah dada Anda atau kiri dada Anda, cengkeraman Anda terlalu lemah dan Anda akan memiliki sedikit kekuatan dan kendali atas pukulan golf Anda.

Untuk menempatkan Vs, yang dibentuk oleh ibu jari dan jari telunjuk Anda, pada poros dengan benar, coba ini:

1. Ambil 7 besi Anda, berdiri dengan lengan kiri Anda rileks dan lurus ke bawah di sisi kiri Anda, letakkan tongkat Anda di tangan kiri Anda hanya dengan satu-satunya di tanah dan biarkan gravitasi mengambil jari kaki sehingga jatuh ke kiri

2. Sekarang letakkan tangan kiri Anda sehingga area di mana 3 jari terakhir Anda bertemu dengan telapak tangan Anda berada di bawah tongkat. Kemudian gulung tangan Anda ke kanan sehingga huruf V berada di atas poros dan mengarah lurus ke bawah poros.

3. Selanjutnya, ambil tongkat dan sekarang lakukan prosedur yang sama dengan tangan kanan Anda. Jari tengah, manis, dan kelingking Anda bertemu dengan tongkat di bawahnya dan Anda melingkarkan tangan Anda di sekitar poros sehingga Anda dapat menempatkan garis kehidupan telapak tangan Anda di atas ibu jari kiri Anda. Ini akan terasa seperti Anda memeras air dari handuk basah karena tangan Anda harus memutar ke arah yang berlawanan satu sama lain.

*Pastikan ibu jari kiri Anda melewati bagian tengah poros menuju sisi kanan poros dan ibu jari kanan Anda melewati tengah menuju sisi kiri.

Anda harus menghubungkan tangan Anda sehingga keduanya menyatu sebagai satu kesatuan. Anda harus tumpang tindih kelingking tangan bawah Anda untuk meletakkan di atas jari telunjuk tangan atas Anda, atau Anda dapat mengaitkan kelingking Anda di antara jari depan dan tengah atas Anda. Bagian itu yang bisa Anda pilih, sisanya wajib, maaf. Tapi, kau akan berterima kasih padaku nanti.

(Untuk pegolf tangan kanan, letakkan kelingking kanan Anda di atas atau di antara jari depan dan tengah kiri Anda. Atau saling mengunci).

4. Sekarang rentangkan siku Anda sehingga benar-benar lurus tanpa menekuk, putar tubuh bagian atas Anda beberapa derajat ke kanan seperti Anda akan mengayunkan kapak kecil ke pohon.

Kedua lengan bawah harus berguling perlahan ke kanan beberapa derajat dan saat Anda mengembalikan tongkat ke tengah, ujung depan harus cukup persegi dengan target Anda. Jika terlalu tertutup, mulailah lagi agar jari kaki tidak jatuh ke kiri begitu parah.

Anda memiliki dua tulang di lengan bawah Anda dan mereka harus berdampingan saat Anda mendekati benturan. Ini secara anatomis memberikan stabilitas di pergelangan tangan Anda dan akan memberi Anda kekuatan untuk tembakan Anda. Saat Anda melanjutkan tembakan Anda, tangan Anda akan berbalik dengan "pelepasan" alami dari tongkat.

Tentu saja sangat sedikit orang yang pernah diajari melepaskan tangan dengan benar. Kebanyakan pegolf melepaskan tongkat dengan tubuh mereka, yang melelahkan dan menyebabkan cedera. Kami akan membicarakannya nanti di artikel mendatang, karena Anda belum siap untuk itu.

Huruf V harus mengarah ke area bahu kanan Anda dan bagian dalam siku Anda harus menghadap ke atas ke arah langit, tidak saling berhadapan.

TERKAIT: Tentukan Klub Panjang yang Tepat Untuk Anda

Apa yang membantu pegangan golf yang lebih kuat?

Dengan memperkuat cengkeraman Anda dan memutar lengan Anda seperti dijelaskan di atas, Anda tidak punya pilihan selain mulai belajar bagaimana memukul bola di jalur yang benar. Ini akan memungkinkan Anda untuk mulai menghilangkan gerakan "over-the-top" yang ditakuti pada downswing yang dibenci oleh semua pegolf.

Belajar mengayunkan tongkat golf dengan benar adalah sebuah proses. Seharusnya tidak sulit. Tapi, model pengajaran di negeri ini dalam 125 tahun terakhir membuat rata-rata pemain sulit untuk berprestasi di olahraga ini.

Guru memberi tahu siswa apa yang harus diingat. Selipkan lebih banyak informasi ke tenggorokan mereka. Uji mereka dan berharap mereka dapat memuntahkan sebagian besar dari itu. Tentu ada orang yang dapat mengingat informasi, tetapi dapatkah mereka benar-benar menggunakannya untuk keuntungan mereka ketika ada kesempatan?

Ketika Anda menghadapi tembakan pitch 45 yard, ke hijau licin di atas air di belakang 9 pada hari Minggu, ketika tekanan teraba dan jantung Anda berdebar kencang, dapatkah Anda melakukan tembakan itu secara rutin? Ketika Anda benar-benar mempelajarinya dengan benar, Anda akan melakukannya.

Otak kita belajar lebih baik dalam format berbeda yang mungkin tidak biasa Anda gunakan, tetapi benar-benar telah terbukti bekerja dengan hasil yang fantastis. Pelajari hal-hal perlahan dan ulangi berkali-kali adalah bagian pertama.

Ini mencerminkan proses pengajaran kami secara menyeluruh di sekolah, di tempat kerja, tidak hanya golf. Otak kita belajar paling baik ketika kita dihadapkan pada tugas-tugas kecil, sering mengulangi prosesnya, sedikit memvariasikan tugas, lalu kembali ke tugas semula. Begitulah cara keterampilan diciptakan. Ini tumbuh. Banyak orang pintar telah mengungkapkan ini sebagai cara belajar yang lebih baik.

Kiat Pegangan Golf: Mulailah dengan pegangan yang baik dan sehat

Selamat! Anda baru saja mengambil langkah pertama Anda ke ayunan golf yang kuat dan andal dengan tips pegangan golf ini.

Silakan mampir lagi karena saya akan membantu mengungkapkan lebih banyak tentang Grand Illusions of Golf dan bagaimana meningkatkan ayunan Anda.

Saya tahu itu banyak informasi, tetapi, jika saya hanya menjelaskan cara meletakkan tangan Anda di tongkat golf, seperti yang sudah dimiliki ribuan orang sebelum saya, Anda mungkin tidak berhasil melewati seluruh artikel.

Terima kasih telah tinggal bersamaku. Sekarang latih pegangan baru Anda, dengan atau tanpa tongkat, dan segera akan terasa seperti selalu ada di sana.

Sande Jacobson

Mengajarkan ayunan profesional untuk pemain amatir. "Murid saya tidak memberi tahu orang-orang betapa baiknya mereka, orang-orang memberi tahu mereka."