Nel perseguimento di prestazioni ottimali nel golf, viene utilizzata una tecnica rivoluzionaria nota come Kinesiology Taping. Uno sguardo a come funziona il taping kinesiologico per i golfisti.

Questa versione migliorata del nastro sportivo elastico supporta dinamicamente la funzione muscolare, offrendo una serie di vantaggi ai golfisti.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie e molti altri si sono rivolti al nastro per utilizzarlo su lesioni del collo, delle braccia, delle ginocchia, delle spalle e dei gomiti per fornire un potere curativo.

Esploriamo l'impatto trasformativo del Kinesiology Taping, facendo luce sulle sue origini, sulla sua applicazione e sui risultati degni di nota sperimentati dagli utenti.

Capire come funziona il taping kinesiologico

Il nastro kinesiologico, un'evoluzione del tradizionale nastro sportivo elastico, ha molteplici scopi, tra cui stabilizzare le lesioni, alleviare il dolore e promuovere normali schemi di movimento.

Agisce sollevando la pelle, migliorando il flusso sanguigno e riducendo l'affaticamento dei muscoli sottostanti e può essere utile sotto la doccia e durante il sonno,

I golfisti hanno scoperto l'efficacia del Kinesiology Taping nell'affrontare il dolore all'avambraccio associato alla sindrome del tunnel radiale, un problema che ha turbato molti nello sport.

È stato riscontrato che indossando il nastro per diversi giorni, anche durante le sessioni di golf, si ottiene una notevole riduzione del dolore fino all'80%.

Vantaggi del taping kinesiologico per i golfisti

Le origini del Kinesiology Taping sono attribuite al chiropratico giapponese Dr. Kenzo Kase negli anni '1970 mentre cercava un metodo naturale per alleviare il dolore e migliorare la circolazione.

Lo ha creato il Kinesio Tape originale e il metodo Kinesio Taping, ormai ampiamente utilizzato da atleti e dilettanti.

Inizialmente veniva utilizzato con i lottatori di sumo, ma gradualmente ottenne il riconoscimento in vari campi, compresi gli sport competitivi come il golf.

Applicato correttamente, il nastro solleva la pelle e accelera il flusso sanguigno e l'apporto di ossigeno ai muscoli. Questo meccanismo aiuta a ridurre la compressione e l’affaticamento dei nervi, nonché il tempo di guarigione complessivo delle lesioni.

Gli atleti, compresi i golfisti, usano spesso il Kinesiology Taping per superare il dolore mantenendo la meccanica corretta.

Il nastro kinesiologico è legale per il golf?

Sì, le norme e i regolamenti USGA includono specificamente questo nastro. È consentito l'uso, ma non l'assistenza in qualsiasi forma di presa della mazza da golf.

Il pieno definizione della regola USGA 4.3:

“In generale, il nastro o coperture simili (incluso il nastro kinesiologico) possono essere utilizzati per ragioni mediche, a condizione che non siano utilizzati in modo eccessivo e il Comitato sia convinto che il loro utilizzo non dia al giocatore alcun vantaggio indebito.

“Tuttavia, se il nastro adesivo o una copertura simile viene utilizzato per ragioni diverse da quelle mediche e in un modo che potrebbe aiutare un giocatore ad afferrare il bastone o ad eseguire un colpo, sarebbe considerato un uso dell'attrezzatura in modo insolito in violazione della Regola 4.3 .”

Di cosa è fatto il nastro kinesiologico?

Il nastro è composto da cotone su fibre elastiche, che lo rendono traspirante, flessibile e simile all'elasticità della pelle.

Progettato per resistere a condizioni difficili, inclusa l'esposizione al sudore e all'acqua, il Kinesiology Tape può essere indossato per 3-5 giorni, offrendo benefici terapeutici XNUMX ore su XNUMX.

Il Kinesiology Taping è emerso come uno strumento versatile e accessibile per migliorare la funzione muscolare, accelerare la guarigione e migliorare le prestazioni atletiche complessive.

Le migliori marche di nastri kinesiologici

Il nastro kinesiologico è disponibile da marchi come Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape e SpiderTech, tra gli altri marchi leader.

Molti hanno ottenuto riconoscimenti da parte di atleti e golfisti che hanno sostenuto il loro impegno nel favorire le prestazioni e il recupero.

Immagine principale: nastro KT. / Michelle Wie Immagine: SpiderTech