ゴルフクラブを持つのが手だけの場合は、正しく行いましょう。 サンデ ジェイコブソンのガイドで、ゴルフ グリップのヒントと適切なゴルフ グリップを手に入れましょう。

ほとんどのゴルフ界がボールを右にスライスするのは事実です (右利きのゴルファーの場合)。

ゴルフクラブを正しく握り、保持する方法を教えられている限り、それを機能させることができ、ボールをよりまっすぐに長く打つことができます.

スムーズな加速でスイングしておらず、一貫したボールの打撃がない場合は、ゴルフのグリップ、セットアップ、またはスイングで間違ったことをしている可能性があり、そもそも行うべきではありません.

ゴルフクラブの間違った持ち方や首を絞める方法を人に教えた人はいないと思いますが、それはそのように見えます. あなた方の多くは、単にクラブを間違ったものにしているだけです。

ゴルフは対極のゲームです。 ボールを右にスライスする場合は、まずボールを左に打つことを学ばなければなりません。 そうして初めて、よりまっすぐなゴルフ ショットを打つことができるようになります。 これを受け入れることを学ぶと、ショットの作成とボールの打撃がすぐに改善されます。

なぜゴルフボールをスライスするのですか？

ボールをスライスするには、または右に移動するには、手をボールに向かって突き出し、左下に切り刻みます。 これは、あなたのほとんどとゴルフ界のほぼ全体が苦しんでいる、真の度を越した「悪い習慣」です。 そして、より良いゴルフをしたいのであれば、その行動を変えなければなりません。

右にスイングすると、クラブを適切に握ることができ、ボールをまっすぐに、力強く飛ばすことができます。 正しい軌道でゴルフクラブをスイングする方法を学ぶとき、むしろ再学習するとき、あなたは最終的にあなたが欠けていたものに気づき、感謝します.

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ゴルフの正しいグリップとは？

ほとんどのアマチュア ゴルファーは、PGA ツアーのプロとはゴルフ クラブの持ち方が大きく異なります。 これは、腕がグリップの一部であるためです。 また、スイングのセットアップ段階で腕をどのように整列させるべきかを教えられたことはありません. あなたはクラブをコントロールし、サポートする必要があります。

上半身を最大に回転させるための基本的な要件は、セットアップ時に正しい姿勢を保つことです。

グリップはセットアップの一部なので、グリップ、腕の位置、セットアップを通じてゴルフクラブを体に接続する方法を学ぶことは有益だと思いました.

弱いゴルフグリップとは？

ほとんどのゴルファーは、ゴルフ クラブの握り方が「弱すぎる」と感じています。 これは、右利きのゴルファーにとって、手と腕が十分に右に曲がっていないことを意味します。

これは、クラブ ヘッドがインパクト時にボールと接触するときに、バックスイングとダウン スイングからのポテンシャル エネルギーを、スクエア クラブ フェースのゴルフ ボールにできるだけ多く伝達したいため、重要です。

もちろん、それがボールを真っ直ぐ遠くへ飛ばします。 したがって、ゴルフグリップの一部として腕を含める必要があります。

グリップが「弱い」場合、クラブフェースが「開いて」おり、蓄積されたエネルギーの大部分がボールに向けられないため、かすかな打撃でボールを打つことになります。

その結果、意図したターゲットに届かず、通常は右にも落ちるショットになります。

握力が弱すぎると、ゴルフクラブを左手で引くのではなく、右手で押していることになります。

今、あなたは「もちろん、私は右利きなので、それが私のスイングを支配するべきだ」と考えているかもしれません。

残念ながら、それはゴルフの壮大な幻想の XNUMX つにすぎません。 ゴルフは対極のゲームです。 ボールを左に打つには、右にスイングする必要があります。 ボールを上に打つには、下にスイングする必要があります。 右利きとしてゴルフをプレーするには、左腕がスイングを支配する必要があります。

このように証明します。 手からクラブヘッドまでの長さ XNUMX インチは、時速数マイルのスイング速度に相当します。 したがって、下の手よりも上の手でクラブをコントロールした方が、スピードが速くなることに同意するでしょう。

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強いゴルフグリップとは？

ほとんどの PGA ツアー メンバーが使用する「強い」グリップの場合、手の V は右耳と右肩の間のどこかに向ける必要があります (右利きのゴルファーの場合)。

相手が胸の中央または胸の左側を狙っている場合、グリップが弱すぎて、ゴルフ ショットをほとんどパワーとコントロールできなくなります。

親指と人​​差し指で形成される V をシャフトに適切に配置するには、次のようにします。

1. 7 番アイアンを取り、左腕をリラックスさせて左側にまっすぐ下ろし、左手にクラブを置き、足裏だけを地面に置き、重力でつま先を左に倒します。

2. 最後の 3 本の指が手のひらと合う部分がクラブの下になるように左手を置きます。 次に、手を右に転がして、V がシャフトの上に位置し、シャフトの真下を向くようにします。

3. 次に、クラブを手に取り、右手で同じ手順を実行します。 中指、薬指、小指が下のクラブに当たり、手のひらのライフラインを左親指の上に置くことができるように、シャフトに手を巻き付けます。 これは、濡れたタオルから水を絞っているように感じるはずです.両手は互いに正反対の方向にねじれているはずです.

※左親指はシャフトの中心よりシャフトの右側に、右手の親指はシャフトの中心より左側に出してください。

ユニットとして一緒に融合するように手を接続する必要があります。 下の手の小指を重ねて、上の手の人差し指の上に置くか、小指を人差し指と中指の間に挟むことができます。 その部分はあなたが選択し、残りは必須です。申し訳ありません。 でも、後で謝ります。

（右利きのゴルファーの場合、右の小指を左の人差し指と中指の上または間に置きます。または、それらを組み合わせます）。

4. ひじを伸ばして曲がらないように完全にまっすぐにし、小さな斧を木にぶつけようとするときのように、上体を数度右に回転させます。

両方の前腕は右に数度ゆっくりとロールし、クラブを中心に戻すと、リーディング エッジがターゲットに対してかなり直角になるはずです。 閉じすぎている場合は、つま先がひどく左に倒れないようにやり直してください。

前腕には XNUMX つの骨があり、インパクトに近づくと、それらが並んでいる必要があります。 これにより、解剖学的に手首が安定し、ショットに力が与えられます。 ショットを続けると、クラブの自然な「リリース」で手が裏返します。

もちろん、手を離すことを適切に教えられた人はほとんどいません。 ほとんどのゴルファーは体でクラブをリリースしますが、これは負担が大きく、怪我につながります。 これについては、まだ準備が整っていないため、今後の記事で後述します。

V 字は右肩の部分を指し、肘の内側は互いに向き合うのではなく、空に向かって上向きにする必要があります。

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より強いゴルフグリップは何に役立ちますか?

上記のようにグリップを強化し、腕を回転させることで、正しい軌道でボールを打つ方法を学び始めるしかありません。 これにより、すべてのゴルファーが軽蔑するダウンスイングの恐ろしい「オーバーザトップ」の動きを排除し始めることができます.

ゴルフクラブを適切にスイングすることを学ぶことはプロセスです. 難しいことではないはずです。 しかし、過去 125 年間のこの国の教育モデルでは、平均的なプレーヤーがこのスポーツで優れた成績を収めることは困難でした。

教師は生徒に覚えておくべきことを教えます。 より多くの情報を彼らの喉に詰め込みます。 それらをテストし、それらがほとんど逆流できることを願っています. 確かに情報を思い出すことができる人はいますが、機会が訪れたときに本当にそれを有利に利用できるのでしょうか?

45 ヤードのピッチ ショットに直面したとき、日曜日にバック 9 の水上の滑らかなグリーンに向かって、プレッシャーが明白で心臓がドキドキしているときに、そのショットを日常的に実行できますか? あなたが本当にそれを正しく学ぶとき、あなたはそうするでしょう。

私たちの脳は、あなたが慣れていないかもしれない別の形式でよりよく学習しますが、素晴らしい結果をもたらすことが絶対に証明されています. ゆっくりと学び、何度も繰り返すことが最初の部分です。

これは、ゴルフだけでなく、学校や職場での指導プロセス全体を反映しています。 私たちの脳は、小さなタスクの実行にさらされ、プロセスを頻繁に繰り返し、タスクを少し変更してから元のタスクに戻るときに最もよく学習します。 そうやってスキルは作られる。 成長しました。 多くの賢い人々は、これがより良い学習方法であることを明らかにしています.

ゴルフ グリップのヒント: 適切で健全なグリップから始めます。

おめでとう！ これらのゴルフ グリップ チップを使用して、パワフルで信頼性の高いゴルフ スイングへの第一歩を踏み出しました。

ゴルフの壮大な幻想とスイングを改善する方法をさらに明らかにするのに役立つので、もう一度立ち寄ってください.

これは多くの情報であったことは承知していますが、ゴルフ クラブに手を置く方法を簡単に説明しただけでは、私の前にすでに何千人もの人々が経験しているように、記事全体を理解していない可能性があります。

私と一緒にいてくれてありがとう。 クラブの有無にかかわらず、新しいグリップを練習すると、すぐにいつものように感じるようになります。

サンデ・ジェイコブソン

アマチュア選手にプロのスイングを教える。 「私の生徒たちは、自分がどれだけ優れているかを人に言うのではなく、人が教えてくれます。」