최적의 골프 퍼포먼스를 추구하기 위해 키네시올로지 테이핑(Kinesiology Taping)이라는 혁신적인 기술이 사용되고 있습니다. 골퍼를 위한 키네시올로지 테이핑의 작동 방식을 살펴보세요.

이 향상된 버전의 탄성 스포츠 테이프는 근육 기능을 동적으로 지원하여 골퍼에게 다양한 이점을 제공합니다.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie 및 기타 많은 사람들이 목, 팔 근육, 무릎, 어깨 및 팔꿈치 부상에 치유력을 제공하기 위해 테이프를 사용했습니다.

우리는 키네시올로지 테이핑의 혁신적인 영향을 탐구하고 그 기원, 적용 및 사용자가 경험한 주목할만한 결과를 조명합니다.

키네시올로지 테이핑의 작동 원리 이해하기

기존의 탄력 있는 스포츠 테이프를 발전시킨 키네시올로지 테이프는 부상 안정화, 통증 완화, 정상적인 움직임 패턴 촉진 등 다양한 목적으로 사용됩니다.

피부를 들어 올리고 혈류를 개선하며 기저 근육의 피로를 줄이는 작용을 하며 샤워 중이나 수면 중에도 작용할 수 있습니다.

골퍼들은 요골 터널 증후군(Radial Tunnel Syndrome)과 관련된 팔뚝 통증을 해결하는 데 있어 키네시올로지 테이핑의 효과를 발견했습니다. 이는 스포츠계에서 많은 사람들을 괴롭히는 문제입니다.

골프 세션을 포함하여 며칠 동안 테이프를 착용하면 통증이 최대 80%까지 현저하게 감소하는 것으로 나타났습니다.

골퍼를 위한 키네시올로지 테이핑의 이점

키네시올로지 테이핑의 기원은 1970년대 일본의 카이로프랙터인 겐조 카세(Kenzo Kase) 박사가 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 자연적인 방법을 모색하면서 시작되었다고 합니다.

그는 그것을 창조했다 오리지널 키네시오 테이프 그리고 현재 운동선수와 아마추어 모두가 널리 사용하는 키네시오 테이핑 방법.

처음에는 스모 선수들에게 사용되었으나 점차 골프 등 경쟁 스포츠를 비롯한 다양한 분야에서 인지도를 얻었습니다.

적절하게 적용하면 테이프가 피부를 들어 올리고 혈액 흐름과 근육으로의 산소 전달을 가속화합니다. 이 메커니즘은 신경 압박과 피로를 줄이고 부상의 전반적인 치유 시간을 줄이는 데 도움이 됩니다.

골퍼를 포함한 운동선수들은 적절한 역학을 유지하면서 통증을 극복하기 위해 키네시올로지 테이핑을 사용하는 경우가 많습니다.

키네시올로지 테이프는 골프에 합법적인가요?

예, USGA 규칙 및 규정에는 특별히 이 테이프가 포함되어 있습니다. 사용이 허용되지만 골프 클럽을 잡는 데 도움이 되는 것은 아닙니다.

전체 USGA 규칙 4.3의 정의:

“일반적으로 테이프 또는 유사한 덮개(운동요법 테이프 포함)는 과도한 방식으로 사용되지 않고 위원회가 그 사용이 선수에게 부당한 이점을 제공하지 않는다고 만족하는 경우에 한해 의학적 이유로 사용할 수 있습니다.

“그러나 접착 테이프나 이와 유사한 덮개가 의학적 이유가 아닌 목적으로 사용되거나 플레이어가 클럽을 잡거나 스트로크하는 데 도움이 될 수 있는 방식으로 사용되는 경우 규칙 4.3을 위반하는 비정상적인 방식으로 장비를 사용하는 것으로 간주됩니다. .”

키네시올로지 테이프는 무엇으로 만들어지나요?

테이프는 탄력 있는 섬유 위에 면으로 구성되어 있어 통기성이 뛰어나고 유연하며 피부 탄력과 유사합니다.

땀과 물에 노출되는 등 가혹한 조건을 견딜 수 있도록 설계된 키네시올로지 테이프는 3~5일 동안 착용할 수 있어 XNUMX시간 내내 치료 효과를 제공합니다.

키네시올로지 테이핑은 근육 기능을 강화하고 치유를 가속화하며 전반적인 운동 능력을 향상시키기 위한 다용도의 접근 가능한 도구로 부상했습니다.

최고의 운동요법 테이프 브랜드

Kinesiology Tape는 Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape 및 SpiderTech와 같은 주요 브랜드에서 구입할 수 있습니다.

많은 사람들이 운동선수와 골퍼들로부터 성과와 회복을 돕는 데 있어 인정을 받았습니다.

메인 이미지: KT 테이프. / 미셸 위 이미지 : 스파이더테크