Golfas yra elegantiška sporto šaka, reikalaujanti tikslumo, dailumo ir tikslaus smūgio. Štai kaip tapti geresniu golfo žaidėju ir patobulinti savo žaidimą ant žaliųjų.

Tarp įvairių įgūdžių, reikalingų žaidžiant golfą, pirmenybė teikiama žaidimo „padaryti arba nutraukti“ aspektui. Skirtumas tarp pergalingo kumščio siurblio ir nuviliančio atodūsio slypi dėjimo mene.

Šiame vadove pateikiami visi patarimai, kurių gali pageidauti pradedantysis (arba patyręs veteranas, norintis tobulėti). Griebk savo putterį ir leiskis į meistriškumo kelionę.

Praktikuokite kantrybę ir zeną

Dėjimas yra ne tik fizinis, bet ir protinis žaidimas. Prieš lipdami į kamuolį, ugdykite dzeno mąstyseną, kuri spinduliuoja pasitikėjimu ir susikaupimu.

Ar norite sužinoti gudrybę? Vizualizacija yra jūsų slaptas ginklas čia; pamatysite, kaip rutulys be vargo rieda į puodelį, ir pajusite malonų triukšmą, kai kamuolys susilieja su skylės dugnu.

Pašalinkite iš savo proto neigiamas mintis ir abejones ir vadovaukitės pozityviu mąstymu, kuris tiki, kad kiekvienas dėjimas gali būti paskandintas.

Nors tai gali būti lengviau pasakyti nei padaryti, mūsų naudingiausias patarimas yra atpalaiduoti kūną, giliai įkvėpti ir pasitikėti savo sugebėjimais. Su šiuo lengvumu jūs tobulėsite geriau.

SUSIJĘS: Geriausi šio sezono golfo muštuvai

Master The Grip

Nenuostabu, kad rankena yra kiekvieno sėkmingo dėjimo pagrindas. Užtikrinkite stabilų ir patogų stūmoklio suėmimą, nes tai tiesiogiai veikia jūsų smūgio tikslumą ir valdymą.

Galima tyrinėti įvairias uždėjimo rankenas – nuo ​​tradicinės persidengiančios rankenos iki netradicinės rankenos.

Todėl atlikite savo tyrimus, ypač perkant naujus arba naudoti putteriai. Raskite sau tinkamiausią įrangą. Panašiai eksperimentuokite su įvairiomis rankenomis, kad surastumėte tą, kuri atitinka jūsų natūralų jausmą ir potėpio stilių.

Dienos pabaigoje labai svarbus stabilus ir atsipalaidavęs sukibimas. Norite išvengti rankų ir dilbių įtampos, nes tai gali sukelti insulto nenuoseklumą.

Raskite savo poziciją

Po sukibimo laikas iš naujo įvertinti savo golfo poziciją dėdami. Tvirta ir subalansuota laikysena yra labai svarbi norint išlaikyti kontrolę ir stabilumą stūmimo metu.

Padėkite kojas pečių plotyje ir tolygiai paskirstykite svorį ant abiejų pėdų.

Išlygiuokite kūną lygiagrečiai tikslinei linijai, užtikrindami, kad jūsų pečiai, klubai ir pėdos būtų nukreipti ta pačia kryptimi.

Nors mūsų bendrieji patarimai išlieka tie patys, kaip ir įsisavinant rankeną, norėsite eksperimentuoti su skirtingomis kamuoliuko padėtimis. Taip pamatysite, kuris iš jų atlieka nuosekliausius ir tiksliausius smūgius.

Skaitykite Žalią

Tai yra vienas pasiūlymas, kurio daugelis nepastebi, tačiau jis yra labai svarbus siekiant pagerinti jūsų putą. Skirkite laiko želdyno paviršiaus nuolydžiui, grūdėtumui ir subtilioms bangoms stebėti.

Atkreipkite dėmesį į lūžio kryptį ir intensyvumą ir įsivaizduokite rutulio kelią jam riedant link skylės.

Kai kurie golfo žaidėjai mėgsta naudoti kojas, kad pajustų nuolydį arba pritūptų, kad pamatytų žalumos kontūrus. Tam tikrai prireiks šiek tiek laiko nusileisti. Tačiau pažiūrėję pakankamai vaizdo įrašų ir pasitreniruoję, tikrai pastebėsite, kad tai pasiteisina jūsų žaidime.

Praktika su tikslu

Jei norite pagerinti savo dėjimą, turėsite treniruotis. Tai neturėtų jūsų nustebinti. Tačiau praktika, kurią atliekate, turi būti apgalvota ir tikslinga.

Užuot beprasmiškai mušęsi treniruotėse, būkite sąmoningi ir kryptingi treniruotėse. Nustatykite konkrečius kiekvienos praktikos tikslus ir dirbkite su tikslinėmis pratybomis, kurios pašalintų jūsų trūkumus.

Mokykitės iš profesionalų

Nors praktika gali nuvesti toli, kaip minėjome anksčiau, tikslinga praktika yra geriausias būdas pagerinti savo žaidimą.

Išstudijuokite profesionalių golfo žaidėjų dėjimo metodus, kad gautumėte įžvalgų apie jų mechaniką ir strategijas. Stebėkite, kaip jie artėja prie dėjimo, skaito žalius ir elgiasi spaudimo situacijose.

Atkreipkite dėmesį į jų sukibimą, laikyseną ir eigą, kad nustatytumėte elementus, kuriuos galite įtraukti į savo žaidimą.

Galbūt netgi norėsite samdyti tokį, kuris padėtų jums tobulėti – juk pamokos skirtos parodyti, kur galite tobulėti ir pakilti į naujas aukštumas.