Als uw handen het enige zijn dat uw golfclub vasthoudt, doe het dan goed. Krijg tips voor golfgrepen en de juiste golfgrip met de gids van Sande Jacobson.

Het is een feit dat het grootste deel van de golfwereld de bal naar rechts snijdt (voor rechtshandige golfers).

Zolang u wordt geleerd hoe u de golfclub op de juiste manier vasthoudt en vasthoudt, kunt u ervoor zorgen dat deze VOOR u werkt en de bal rechter en langer slaan.

Als je niet met een soepele acceleratie zwaait en geen consistente bal slaat, doe je waarschijnlijk dingen verkeerd in je golfgrip, opstelling of swing, dat zou in de eerste plaats niet eens moeten gebeuren.

Ik denk niet dat iemand ooit iemand heeft geleerd hoe je een golfclub verkeerd vasthoudt of wurgt, maar zo ziet het eruit. Zo velen van jullie houden de club gewoon verkeerd voor.

Golf is een spel van tegenstellingen. Als je de bal naar rechts snijdt, moet je eerst leren de bal naar links te slaan. Dan, en alleen dan, sla je rechtere golfslagen. Wanneer je dit leert accepteren, zal het maken van schoten en het slaan van de bal snel voor je verbeteren.

Waarom snijd ik de golfbal?

Om de bal te laten snijden, of naar rechts te gaan, steek je je handen naar de bal en hak je naar beneden naar links. Dit is de echte over-the-top, "slechte gewoonte", waar de meesten van jullie en bijna de hele golfwereld mee te maken hebben. En als je beter wilt golfen, moet je die actie veranderen.

Als je naar rechts zwaait en je hebt de juiste grip op de club, kun je de bal met kracht recht laten gaan. Wanneer je leert, liever opnieuw leert, hoe je de golfclub op het juiste pad kunt zwaaien, besef en waardeer je eindelijk wat je hebt gemist.

VERWANT: Hoe maak je een gelijkspel in golf

Wat is de juiste golfgrip?

De meeste amateurgolfers houden de golfclub heel anders vast dan een PGA Tour-professional. Dit komt doordat je armen deel uitmaken van je grip. En je hebt nooit geleerd hoe je armen moeten worden uitgelijnd tijdens je opstellingsfase in je swing. Je moet de club controleren en ondersteunen.

Een fundamentele vereiste voor maximale rotatie van het bovenlichaam is een goede houding bij het opzetten.

Omdat je grip deel uitmaakt van je set-up, dacht ik dat je er baat bij zou hebben om te leren hoe je je golfclub met je lichaam kunt verbinden, namelijk door je grip, armpositie en opstelling.

Wat is een zwakke golfgrip?

De meeste golfers grijpen en houden de golfclub te "zwak". Dit betekent dat voor een rechtshandige golfer je handen en armen niet genoeg naar rechts gedraaid zijn.

Dit is belangrijk omdat wanneer het clubhoofd contact maakt met de bal bij impact, we zoveel mogelijk potentiële energie van onze backswing en neerwaartse swing willen overbrengen naar de golfbal met een vierkant clubblad.

Dat is natuurlijk wat ervoor zorgt dat de bal recht en ver vliegt. Dus je moet je armen opnemen als onderdeel van je golfgrip.

Als uw grip "zwak" is, zult u de bal met een blikslag slaan, omdat het clubblad "open" zal zijn en niet het grootste deel van uw opgeslagen energie in de bal zal richten.

Het resultaat is een schot dat het beoogde doel niet bereikt en meestal ook naar rechts valt.

Als uw grip te zwak is, duwt u de golfclub in wezen met uw rechterhand in plaats van met uw linkerhand.

Op dit moment denk je misschien "natuurlijk, ik ben rechtshandig, dat zou mijn swing moeten domineren."

Helaas is dat slechts een van de grote illusies van golf. Golf is een spel van tegenstellingen. Om de bal naar links te slaan, moet je naar rechts uitzwaaien. Om de bal omhoog te slaan, moet je naar beneden zwaaien. Om als rechtshandige te golfen, moet je linkerarm je swing domineren.

Ik zal het op deze manier bewijzen. Elke centimeter lengte die je toelaat van je handen tot het clubhoofd komt overeen met een paar mijl per uur swingsnelheid. Dus je zou het ermee eens zijn dat je een grotere snelheid zou hebben als de club werd bestuurd vanuit je bovenste hand in vergelijking met je lagere hand.

VERWANT: Belangrijkste onderdeel van de golfswing

Wat is een sterke golfgrip?

Voor een "sterke" grip, die door de meeste PGA Tour-leden wordt gebruikt, wil je dat de V's van je handen ergens tussen je rechteroor en je rechterschouder richten (voor een rechtshandige golfer).

Als ze op het midden van je borstkas of links van je borstkas richten, is je grip te zwak en heb je heel weinig kracht en controle over je golfslagen.

Om de V's, gevormd door uw duim en wijsvinger, goed op de schacht te plaatsen, probeert u dit:

1. Neem je ijzer 7, ga staan ​​met je linkerarm ontspannen en recht naar beneden aan je linkerkant, plaats je club in je linkerhand alleen met de zool op de grond en laat de zwaartekracht de teen overnemen zodat deze naar links valt

2. Plaats nu uw linkerhand zodat het gebied waar uw laatste 3 vingers de palm van uw hand raken zich onder de knuppel bevindt. Rol dan je hand naar rechts zodat de V bovenop de schacht zit en recht naar beneden wijst.

3. Pak vervolgens de knuppel op en voer nu dezelfde procedure uit met uw rechterhand. Je middel-, ring- en pinkvinger ontmoeten de knuppel eronder en je wikkelt je hand om de schacht zodat je de levenslijn van je handpalm bovenop je linkerduim kunt plaatsen. Dit zou moeten aanvoelen alsof je het water uit een natte handdoek wringt, omdat je handen in precies tegenovergestelde richtingen van elkaar zouden moeten draaien.

*Zorg ervoor dat uw linkerduim voorbij het midden van de schacht naar de rechterkant van de schacht is en uw rechterduim voorbij het midden naar de linkerkant.

Je moet je handen verbinden zodat ze als een eenheid samensmelten. Je moet de pink van je onderhand overlappen om over de wijsvinger van je bovenhand te liggen, of je kunt je pink in elkaar grijpen tussen je boven- en middelvinger. Dat deel mag je zelf kiezen, de rest is verplicht, sorry. Maar je zult me ​​later dankbaar zijn.

(Voor een rechtshandige golfer plaatst u uw rechter pink over of tussen uw linker voor- en middelvinger. Of vergrendel ze).

4. Strek nu je ellebogen zodat ze volledig recht zijn zonder buiging, draai je bovenlichaam een ​​paar graden naar rechts alsof je op het punt staat een kleine bijl in een boom te slingeren.

Beide onderarmen moeten voorzichtig een paar graden naar rechts rollen en als je de club terugbrengt naar je midden, moet de voorrand vrij haaks op je doelwit staan. Als het te gesloten is, begin dan opnieuw zodat de teen niet zo sterk naar links valt.

Je hebt twee botten in je onderarmen en ze moeten naast elkaar liggen als je de impact nadert. Dit zorgt anatomisch voor stabiliteit in je pols en geeft je kracht voor je schot. Terwijl je doorgaat met je slag, draaien je handen om met de natuurlijke "loslating" van de club.

Natuurlijk wordt het loslaten van de handen maar heel weinig mensen ooit goed geleerd. De meeste golfers laten de club los met hun lichaam, wat belastend is en tot blessures leidt. We zullen hier later in volgende artikelen over praten, want daar ben je nog niet klaar voor.

De V's moeten naar je rechterschouder wijzen en de binnenkant van je ellebogen moet naar boven gericht zijn naar de lucht, niet naar elkaar gericht.

VERWANT: Bepaal de juiste lengte clubs voor jou

Waar helpt een sterkere golfgrip bij?

Door je grip te versterken en je armen te draaien zoals hierboven beschreven, heb je geen andere keuze dan te leren hoe je de bal op het juiste pad kunt raken. Hierdoor kun je beginnen met het elimineren van de gevreesde "over-the-top" beweging op de downswing die door alle golfers wordt veracht.

Het goed leren zwaaien van een golfclub is een proces. Het zou niet moeilijk moeten zijn. Maar het onderwijsmodel in dit land in de afgelopen 125 jaar heeft het voor de gemiddelde speler moeilijk gemaakt om uit te blinken in deze sport.

De leerkracht vertelt de leerling wat hij moet onthouden. Stop meer informatie door hun strot. Test ze en hoop dat ze het meeste kunnen uitbraken. Natuurlijk zijn er mensen die zich informatie kunnen herinneren, maar kunnen ze die ook echt in hun voordeel gebruiken als de gelegenheid zich voordoet?

Als je een schot van 45 meter moet schieten, naar een gladde green over water op de rug 9, wanneer de druk voelbaar is en je hart bonst, kun je dat schot dan routinematig uitvoeren? Als je het echt goed leert, zul je dat ook doen.

Onze hersenen leren beter in een ander formaat dat je misschien niet gewend bent, maar het is absoluut bewezen dat het werkt met fantastische resultaten. Leer dingen langzaam en herhaal ze vele malen is het eerste deel.

Dit weerspiegelt ons leerproces over de hele linie op scholen, op het werk, niet alleen bij golf. Ons brein leert het beste wanneer we worden blootgesteld aan het uitvoeren van kleine taken, het proces vaak herhalen, de taak een beetje variëren en dan terugkeren naar de oorspronkelijke taak. Zo ontstaat vaardigheid. Het is gegroeid. Veel slimme mensen hebben onthuld dat dit een betere manier van leren is.

Golf Grip Tips: Begin met een goede, degelijke grip

Gefeliciteerd! Je hebt zojuist je eerste stap gezet naar een krachtige, betrouwbare golfswing met deze golfgriptips.

Kom alsjeblieft nog een keer langs, want ik zal je helpen meer van de Grand Illusions of Golf te onthullen en hoe je je swing kunt verbeteren.

Ik weet dat dit veel informatie was, maar als ik je eenvoudig had uitgelegd hoe je een golfclub in handen kunt krijgen, zoals duizend mensen voor mij dat al hebben gedaan, heb je misschien niet het hele artikel doorgenomen.

Bedankt dat je bij me bent gebleven. Oefen nu je nieuwe grip, met of zonder knuppel, en al snel zal het voelen alsof hij er altijd al is geweest.

Sandy Jacobson

Het aanleren van de professionele swing voor de amateurspeler. "Mijn studenten vertellen mensen niet hoe goed ze zijn, mensen vertellen het ze."