Prinderea cu mâna stângă jos este cunoscută și sub denumirea de prindere cu mâinile încrucișate și este o nouă tehnică care crește în popularitate atât în ​​turneu, cât și în rândul amatorilor.

În acest stil putting grip, pentru jucătorii dreptaci, mâna stângă este poziționată mai jos pe putter decât mâna dreaptă - de unde și numele.

Acesta este opusul prinderii tradiționale, unde mâna dreaptă este mai joasă. Pentru jucătorii de golf stângaci, mâna dreaptă ar fi cea mai joasă pe putter pentru această metodă.

Cum funcționează mâna stângă jos

Pentru punerea în jos cu mâna stângă, jucătorul de golf își plasează mâna stângă mai jos pe mânerul putter-ului și mâna dreaptă deasupra acesteia. Aceasta este opusă mânerului convențional, unde mâna dreaptă este sub stânga.

Jucătorul de golf își asumă o poziție tipică de putting, cu picioarele depărtate aproximativ la lățimea umerilor și mingea poziționată ușor înainte în poziție.

Jucătorii de golf cu o lovitură de punere directă în spate și direct consideră că această prindere este mai potrivită decât cei cu o lovitură de arc, deoarece promovează în mod natural o cale mai dreaptă a loviturii.

Beneficiile mâna stângă jos

Aderența scăzută la mâna stângă poate fi benefică pentru unii jucători de golf, dar nu este pentru toată lumea. Sentimentul de a prinde putter-ul în sensul greșit poate fi prea străin pentru unii.

Mulți jucători de golf profesioniști au folosit această prindere cu succes, în special cei care se luptă cu „încheietura mâinii” sau inconsecvența în lovitura lor tradițională.

Este conceput pentru a ajuta la reducerea acțiunii încheieturii mâinii în timpul loviturii de introducere și pentru a promova o lovitură mai condusă de umăr. Aceasta, la rândul său, duce la o mai mare consistență pe greens.

Prin reducerea mișcării încheieturii mâinii, aderența scăzută a mâinii stângi poate ajuta la obținerea unei curse mai asemănătoare pendulului, care este adesea mai fiabilă.

Plasarea mâinii stângi mai jos pe putter tinde să stabilizeze cursa. Această stabilitate este deosebit de benefică în menținerea unei căi mai drepte pentru capul putterului, ceea ce duce la putturi mai consistente și mai precise.

Cu mâna stângă mai jos, umerii sunt mai probabil să fie la nivel la adresă. Acest lucru poate duce la o mișcare mai naturală și mai eficientă a umărului în timpul mișcării, sporind controlul și consistența.

Unii jucători de golf descoperă că au un control mai bun asupra vitezei și tempo-ului putturilor lor cu această prindere. Acest lucru poate fi deosebit de benefic pe verdețurile rapide sau pentru cei care se luptă cu controlul distanței.

Pe cât este vorba despre aderență și lovitură, poate fi și un impuls mental pentru jucătorii de golf care se luptă cu punerea lor.

Care jucători de golf folosesc mâna stângă low putting?

Câțiva jucători de golf au fost cunoscuți pentru că folosesc mâna stângă joasă (sau cu mâna încrucișată) punând aderență din când în când în timpul carierei lor.

Jordan Spieth este cunoscut pentru abilitățile sale excepționale de punere și a folosit adesea mâna stângă, mai ales în cariera sa anterioară, și a avut succes cu ea.

Sergio Garcia a folosit mâna stângă aderență scăzută în diferite momente ale carierei sale, în special când caută o schimbare în poziția sa într-o perioadă tulbure.

Billy Horschel, Kevin Chapple și Pat Perez au fost, de asemenea, jucători la Tur PGA să fi folosit gripul în căutarea unor rezultate mai bune pe greens.

Poate cel mai notabil, însă, este fostul vedeta feminină numărul unu mondial Nelly Korda, care s-a întors la strângere în 2021 și s-a bucurat de mult succes. Mai jos ea detaliază secretele mișcării.