Каждый удар в гольф состоит из пяти основных частей: адресации, замаха назад, замаха вниз, удара и завершения. Но какая часть удара в гольф наиболее важна?

Многие эксперты говорят, что это откат. Мысль заключается в том, что если вы вернете клюшку в правильное положение, то остальная часть качания придет естественным образом, но ответ не так прост.

Джин Робертс, директор по обучению PGA в Гольф-курорт Таламор, говорит, что хват - самый важный элемент в игре в гольф.

При неправильном хвате у вас будет меньше контроля над ориентацией клюшки и движением удара.

Почему ваша хватка важна для вашей игры в гольф

Захват для гольфа - это сила давления, которую вы оказываете на клюшку при настройке удара, и это происходит во время адресной части удара в гольф. Он также играет важную роль в определении того, будет ли ваш мяч лететь прямо, с крючком или порезанным.

Это потому, что захват определяет, будет ли лицо вашей клюшки перпендикулярно вашей цели или нет. Если вы начнете с хорошего захвата, вы сможете лучше выполнять остальную позу, стойку и замах.

Как найти хороший захват

Поиск идеального сцепления - это то, что происходит со временем.

Чем больше вы тренируетесь и играете, тем лучше вы сможете понять, что работает, а что нет. Однако есть несколько советов, которые следует учитывать при проверке того, какой тип давления лучше всего подходит для вашей рукоятки для гольфа.

• Начните с расслабленной хватки. Если вы держите клюшку слишком сильно, вы не сможете так легко освободить ее, и это повлияет на другие части вашего удара.
• Свободный хват правой рукой поможет избежать рывков.
• Слабый хват левой рукой может привести к забросу вниз.
• Более плотный хват лучше всего подходит для коротких паттов.

Робертс говорит, что помимо правильного давления захвата, самый важный элемент в тренировке - это держать голову неподвижно. Вы должны слушать, как мяч упадет в лунку, а не поднимать голову, чтобы наблюдать за ним.

После того, как вы расслабленно встанете перед мячом с клюшкой в ​​пальцах, вам нужно сосредоточиться на своей стойке. Вот несколько советов по достижению идеальной позиции в гольф:

• Правильно расположите мяч.
• Поверните левую ногу на 20 градусов к цели.
• Держите правую ногу перпендикулярно цели.
• Сосредоточьте свое распределение веса.
• Держите ноги ровно и переносите вес на левую ногу.

Найдите время, чтобы развить хватку

Развитие хорошей хватки сделает каждый из ваших ударов более эффективным.

Выполняя процедуру настройки, не забывайте оставаться расслабленным и держать клюшку в пальцах, а не ладонях.

Это даст вам больше подвижности в качелях.

Если вам не удается найти хороший захват, поговорите со своим местным профессиональным гольф-клубом или инструктором по гольфу, и он посоветует вам, как вы можете улучшить его.

СВЯЗАННЫЙ: Как улучшить свою игру в гольф зимой