V snahe o optimálny golfový výkon sa používa revolučná technika známa ako kineziologický taping. Pohľad na to, ako funguje kineziologický tejpovanie pre golfistov.

Táto vylepšená verzia elastickej športovej pásky dynamicky podporuje funkciu svalov a poskytuje golfistom celý rad výhod.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie a mnohí ďalší sa obrátili na pásku, aby ju použili na poranenia krku, svalov rúk, kolien, ramien a lakťov, aby poskytli určitú liečivú silu.

Skúmame transformačný vplyv kineziologického tejpovania, objasňujeme jeho pôvod, aplikáciu a pozoruhodné výsledky, ktoré používatelia zažívajú.

Pochopenie toho, ako funguje kineziologický tejpovanie

Kineziologická páska, evolúcia tradičnej elastickej športovej pásky, slúži na viaceré účely, vrátane stabilizácie zranení, úľavy od bolesti a podpory normálnych pohybových vzorcov.

Pôsobí nadvihnutím pokožky, zvýšením prietoku krvi a znížením únavy v spodných svaloch a dá sa použiť v sprche a počas spánku,

Golfisti objavili účinnosť kineziologického tejpovania pri riešení bolesti predlaktia spojenej so syndrómom radiálneho tunela – problémom, ktorý trápi mnohých v tomto športe.

Zistilo sa, že nosenie pásky počas niekoľkých dní, vrátane golfu, výrazne znížilo bolesť až o 80 %.

Výhody kineziologického tejpovania pre golfistov

Pôvod kineziologického tejpovania je akreditovaný japonským chiropraktikom Dr. Kenzo Kaseom v 1970. rokoch minulého storočia, keď hľadal prirodzenú metódu na zmiernenie bolesti a zlepšenie krvného obehu.

On to vytvoril originál Kinesio Tape a metódu Kinesio Taping, ktorá je teraz široko používaná športovcami aj amatérmi.

Spočiatku sa používal u zápasníkov sumo, ale postupne si získal uznanie v rôznych oblastiach, vrátane súťažných športov, ako je golf.

Pri správnej aplikácii páska nadvihne pokožku a zrýchli prietok krvi a prísun kyslíka do svalov. Tento mechanizmus pomáha znižovať kompresiu nervov a únavu, ako aj celkovú dobu hojenia zranení.

Športovci, vrátane golfistov, často používajú kineziologický tejp na hranie cez bolesť pri zachovaní správnej mechaniky.

Je kineziologická páska legálna pre golf?

Áno, pravidlá a predpisy USGA konkrétne zahŕňajú túto pásku. Je povolené používať, ale nie napomáhať pri akejkoľvek forme uchopenia golfovej palice.

Plné definícia pravidla USGA 4.3:

„Vo všeobecnosti sa páska alebo podobné kryty (vrátane kineziologickej pásky) môžu použiť zo zdravotných dôvodov za predpokladu, že sa nepoužívajú nadmerným spôsobom a komisia je presvedčená, že ich použitie nedáva hráčovi žiadnu nenáležitú výhodu.

„Ak sa však lepiaca páska alebo podobný obal použije z iných ako zdravotných dôvodov a spôsobom, ktorý by mohol pomôcť hráčovi pri uchopení palice alebo údere, bude sa to považovať za použitie výstroja neobvyklým spôsobom v rozpore s pravidlom 4.3. .“

Z čoho je kineziologická páska vyrobená?

Tejp sa skladá z bavlny na elastických vláknach, vďaka čomu je priedušný, pružný a podobný elasticite pokožky.

Kineziologická páska je navrhnutá tak, aby odolala drsným podmienkam, vrátane vystavenia potu a vode, a môže sa nosiť 3 až 5 dní a ponúka nepretržité terapeutické výhody.

Kineziologický taping sa ukázal ako všestranný a dostupný nástroj na zlepšenie svalovej funkcie, urýchlenie hojenia a zlepšenie celkového športového výkonu.

Najlepšie značky kineziologických pások

Kineziologická páska je okrem iných popredných značiek dostupná od značiek ako Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape a SpiderTech.

Mnohí si získali uznanie u športovcov a golfistov, ktorí podporili ich výkon a regeneráciu.

Hlavný obrázok: Páska KT. / Michelle Wie Obrázok: SpiderTech