Každý golfový švih má päť základných častí – adresu, spätný švih, švih dole, dopad a dobeh. Ktorá časť golfového švihu je však najdôležitejšia?

Mnoho odborníkov hovorí, že je to spätný chod. Myšlienka je taká, že ak dostanete palicu späť do správnej polohy, zvyšok švihu príde prirodzene, ale odpoveď nie je taká jednoduchá.

Gene Roberts, riaditeľ výučby PGA v Golfový rezort Talamore, hovorí, že grip je najdôležitejším prvkom golfového švihu.

Pri nesprávnom úchope budete mať menšiu kontrolu nad orientáciou palice a pohybom švihu.

Prečo je vaša priľnavosť nevyhnutná pre váš golfový švih

Vaša golfová priľnavosť je to, aký tlak vyvíjate na palicu pri nastavovaní úderu a vyskytuje sa počas adresnej časti golfového švihu. Tiež hrá významnú úlohu pri určovaní, či vaša loptička poletí rovno, zahnutá alebo či je narezaná.

Je to preto, že priľnavosť určuje, či bude tvár vašej palice kolmá k vášmu cieľu alebo nie. Keď začnete s dobrým úchopom, budete lepšie vykonávať zvyšok svojho postoja, postoja a švihu.

Ako nájsť dobrú priľnavosť

Nájdenie dokonalého úchopu je niečo, čo sa deje v priebehu času.

Čím viac budete cvičiť a hrať, tým viac budete vedieť pochopiť, čo funguje a čo nie. Existuje však niekoľko tipov, ktoré môžete mať na pamäti pri testovaní, aký typ tlaku funguje najlepšie pre vašu golfovú priľnavosť.

• Začnite s uvoľneným úchopom. Ak palicu držíte príliš pevne, nebudete ju môcť tak ľahko uvoľniť a ovplyvní to ostatné časti vášho švihu.
• Voľný úchop pravou rukou vám pomôže vyhnúť sa trhavým švihom.
• Slabý úchop ľavej ruky môže viesť k vrhaniu nadol.
• Pevnejšie úchopy fungujú najlepšie na krátkych patoch.

Okrem správneho tlaku na úchop Roberts hovorí, že najdôležitejším prvkom putovania je udržať hlavu v pokoji. Mali by ste počúvať, či loptička spadne do jamky, namiesto toho, aby ste zdvihli hlavu, aby ste ju sledovali.

Keď sa postavíte pred loptu uvoľnene s palicou v prstoch, musíte sa sústrediť na svoj postoj. Niektoré tipy na dosiahnutie dokonalého golfového postoja zahŕňajú:

• Umiestnite loptu správne.
• Otočte ľavú nohu o 20 stupňov k cieľu.
• Pravú nohu držte rovno k cieľu.
• Vycentrujte rozloženie hmotnosti.
• Udržujte nohy ploché a zakončite s váhou na ľavej nohe.

Nájdite si čas na rozvoj vašej priľnavosti

Rozvoj dobrého golfového úchopu zefektívni každý váš švih.

Keď prechádzate rutinou nastavenia, nezabudnite zostať uvoľnený a držať palicu vo svojich prstoch, nie v dlaniach.

Umožní vám to väčšiu pohyblivosť vo vašom švihu.

Ak máte problém nájsť dobrú priľnavosť, porozprávajte sa s miestnym PGA profíkom alebo golfovým inštruktorom a oni vám budú vedieť poradiť, ako sa môžete zlepšiť.

súvisiace: Ako zlepšiť svoju golfovú hru počas zimy