V iskanju optimalne učinkovitosti golfa se uporablja revolucionarna tehnika, znana kot Kinesiology Taping. Oglejte si, kako deluje kineziološki taping za golfiste.

Ta izboljšana različica elastičnega športnega traku dinamično podpira delovanje mišic in nudi številne prednosti za golfiste.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie in mnogi drugi so se obrnili na trak za uporabo na vratu, mišicah rok, kolenih, ramenih in poškodbah komolcev, da bi zagotovili nekaj zdravilne moči.

Raziskujemo transformativni učinek kineziološkega tapinga, osvetljujemo njegov izvor, uporabo in omembe vredne rezultate, ki jih doživljajo uporabniki.

Razumevanje delovanja kineziološkega tapinga

Kineziološki trak, razvoj tradicionalnega elastičnega športnega traku, služi več namenom, vključno s stabilizacijo poškodb, lajšanjem bolečin in spodbujanjem normalnih vzorcev gibanja.

Deluje tako, da privzdigne kožo, izboljša pretok krvi in ​​zmanjša utrujenost spodnjih mišic ter ga lahko delate pod prho in med spanjem,

Igralci golfa so odkrili učinkovitost kineziološkega tapinga pri odpravljanju bolečin v podlakti, povezanih s sindromom radialnega tunela – težavo, ki je mučila mnoge v tem športu.

Ugotovljeno je bilo, da večdnevno nošenje traku, tudi med igranjem golfa, občutno zmanjša bolečino do 80 %.

Prednosti kineziološkega tapinga za golfiste

Začetke kineziološkega tapinga pripisujejo japonskemu kiropraktiku dr. Kenzu Kaseju v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko je iskal naravno metodo za lajšanje bolečin in izboljšanje cirkulacije.

Ustvaril ga je original Kinesio Tape in Kinesio Taping metodo, ki jo zdaj široko uporabljajo tako športniki kot amaterji.

Sprva so ga uporabljali pri sumo rokoborcih, vendar je postopoma pridobil priznanje na različnih področjih, vključno s tekmovalnimi športi, kot je golf.

Ob pravilni namestitvi trak privzdigne kožo in pospeši pretok krvi ter dovajanje kisika v mišice. Ta mehanizem pomaga zmanjšati stiskanje živcev in utrujenost ter celoten čas celjenja poškodb.

Športniki, vključno z igralci golfa, pogosto uporabljajo kineziološki taping za igranje proti bolečinam, hkrati pa ohranjajo pravilno mehaniko.

Ali je kineziološki trak zakonit za golf?

Da, pravila in predpisi USGA posebej vključujejo ta trak. Dovoljeno je za uporabo, vendar ne za pomoč pri kakršni koli obliki prijemanja palice za golf.

Popolnoma opredelitev pravila USGA 4.3:

»Na splošno se trak ali podobna prevleka (vključno s kineziološkim trakom) lahko uporablja iz zdravstvenih razlogov, pod pogojem, da se ne uporablja prekomerno in je komisija prepričana, da njegova uporaba igralcu ne daje nobene neupravičene prednosti.

»Če pa se lepilni trak ali podobna prevleka uporablja iz razlogov, ki niso zdravstveni, in na način, ki bi igralcu lahko pomagal pri prijemu palice ali udarcu, bi se to štelo za uporabo opreme na nenavaden način v nasprotju s pravilom 4.3. .”

Iz česa je narejen kineziološki trak?

Trak je sestavljen iz bombaža preko elastičnih vlaken, zaradi česar je zračen, prožen in podoben elastičnosti kože.

Kineziološki trak, ki je zasnovan tako, da vzdrži težke pogoje, vključno z izpostavljenostjo znoju in vodi, ga lahko nosite 3-5 dni in nudi terapevtske koristi XNUMX ur na dan.

Kineziološki taping se je izkazal kot vsestransko in dostopno orodje za izboljšanje delovanja mišic, pospeševanje celjenja in izboljšanje splošne atletske uspešnosti.

Najboljše blagovne znamke kinezioloških trakov

Kineziološki trak je na voljo pri blagovnih znamkah, kot so Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape in SpiderTech, med drugimi vodilnimi blagovnimi znamkami.

Mnogi so pridobili priznanje s športniki in igralci golfa, ki so potrdili njihovo pomoč pri uspešnosti in okrevanju.

Glavna slika: KT Tape. / Michelle Wie Slika: SpiderTech