Vsak golfski zamah ima pet bistvenih delov – naslov, zamah nazaj, zamah navzdol, udarec in nadaljevanje. Kateri del zamaha za golf pa je najpomembnejši?

Mnogi strokovnjaki pravijo, da gre za zamah. Misel je, da če vrnete palico v pravilen položaj, bo preostanek zamaha prišel sam po sebi, vendar odgovor ni tako preprost.

Gene Roberts, direktor poučevanja PGA pri Talamore Golf Resort, pravi, da je oprijem najpomembnejši element zamaha za golf.

Z nepravilnim oprijemom boste imeli manj nadzora nad orientacijo palice in gibanjem zamaha.

Zakaj je vaš oprijem bistven za vaš golf zamah

Vaš oprijem za golf je kolikšen pritisk na palico izvajate pri nastavljanju udarca in se pojavi med naslovnim delom zamaha za golf. Prav tako ima pomembno vlogo pri določanju, ali bo vaša žogica letela naravnost, zataknjena ali je razrezana.

To je zato, ker oprijem določa, ali bo obraz vaše palice pravokoten glede na vaš cilj ali ne. Ko začnete z dobrim oprijemom, boste bolje izvedli preostalo držo, držo in zamah.

Kako najti dober oprijem

Iskanje popolnega oprijema je nekaj, kar se zgodi sčasoma.

Več ko vadite in igrate, bolj boste lahko dobili občutek, kaj deluje in kaj ne. Vendar pa obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate, ko preskušate, kateri tip pritiska je najboljši za vaš oprijem za golf.

• Začnite s sproščenim prijemom. Če palico držite premočno, je ne boste mogli tako enostavno sprostiti, kar bo vplivalo na druge dele vašega zamaha.
• Ohlapen oprijem desne roke vam bo pomagal preprečiti sunkovit zamah.
• Šibek oprijem leve roke lahko privede do zamaha navzdol.
• Trdejši prijemi se najbolje obnesejo pri kratkih udarcih.

Poleg ustreznega pritiska oprijema, Roberts pravi, da je najpomembnejši element vstavljanja, da glava ostane pri miru. Poslušajte, da žoga pade v luknjo, namesto da dvignete glavo, da jo opazujete.

Ko s palico v prstih sproščeno stojite pred žogo, se morate osredotočiti na svojo držo. Nekaj ​​nasvetov za doseganje popolne drže za golf vključuje:

• Pravilno postavite žogo.
• Levo nogo obrnite za 20 stopinj proti cilju.
• Držite desno stopalo pravokotno do cilja.
• Centrirajte svojo porazdelitev teže.
• Noge imejte ravno in končajte s svojo težo na levi nogi.

Vzemite si čas, da razvijete svoj oprijem

Z razvojem dobrega oprijema za golf bo vsak vaš zamah učinkovitejši.

Ko greste skozi rutino nastavitve, ne pozabite ostati sproščeni in imejte palico v prstih, ne v dlaneh.

S tem boste imeli več gibljivosti v zamahu.

Če imate težave pri iskanju dobrega oprijema, se pogovorite s svojim lokalnim PGA profesionalcem ali inštruktorjem golfa in oni vam bodo lahko svetovali, kako se lahko izboljšate.

POVEZANE: Kako izboljšati svojo igro golfa pozimi