Сваки замах у голфу има пет основних делова – адресу, замах уназад, замах уназад, удар и наставак. Али који део замаха голфа је најважнији?

Многи стручњаци кажу да је то повратни замах. Мишљење је да ако вратите палицу у исправну позицију, онда ће остатак замаха доћи природно, али одговор није тако једноставан.

Џин Робертс, директор наставе ПГА у Таламоре Голф Ресорт, каже да је грип најважнији елемент замаха у голфу.

Са неправилним захватом, имаћете мање контроле над оријентацијом штапа и кретањем вашег замаха.

Зашто је ваш стисак неопходан за ваш голф замах

Ваш захват за голф је колики притисак вршите на палицу када постављате свој ударац и који се јавља током адресног дела замаха за голф. Такође игра значајну улогу у одређивању да ли ће ваша лопта летети право, закачена или ће бити исечена.

То је зато што стисак одређује да ли ће лице ваше палице бити равно у односу на вашу мету или не. Када почнете са добрим држањем, боље ћете извести остатак свог држања, става и замаха.

Како пронаћи добар стисак

Проналажење савршеног приањања је нешто што се дешава током времена.

Што више вежбате и играте, више ћете моћи да осетите шта функционише, а шта не. Међутим, постоје неки савети које можете имати на уму када тестирате који тип притиска најбоље одговара вашем захвату за голф.

• Почните са опуштеним држањем. Ако палицу држите превише чврсто, нећете моћи да је отпустите тако лако, а то ће утицати на друге делове вашег замаха.
• Лабав хват десне руке ће вам помоћи да избегнете нагли замах.
• Слаб хват леве руке може довести до замаха забачаја.
• Чвршћи захвати најбоље раде на кратким ударцима.

Осим одговарајућег притиска захвата, Робертс каже да је најважнији елемент стављања главе мирно. Требало би да слушате да лопта падне у рупу уместо да подигнете главу да бисте је посматрали.

Након што опуштено стојите испред своје лопте са палицом у прстима, морате се усредсредити на свој став. Неки савети за постизање савршеног става за голф укључују:

• Правилно поставите лопту.
• Окрените леву ногу за 20 степени према мети.
• Држите десну ногу квадратно према мети.
• Центрирајте своју расподелу тежине.
• Држите стопала равнима и завршите са својом тежином на левој нози.

Одвојите време да развијете свој стисак

Развијање доброг приањања за голф учиниће сваки ваш замах ефикаснијим.

Када пролазите кроз рутину подешавања, не заборавите да останете опуштени и да палицу држите у прстима, а не у длановима.

То ће вам омогућити да имате већу покретљивост у замаху.

Ако имате проблема са проналажењем доброг приањања, разговарајте са својим локалним ПГА професионалцем или инструктором голфа и они ће моћи да вас посаветују о начинима на које можете да се побољшате.

ПОВЕЗАН: Како побољшати своју игру голфа током зиме