Гольф — це елегантний вид спорту, який вимагає точності, витонченості та точного удару. Ось як стати кращим гравцем у гольф і покращити свою гру на грині.

Серед різноманітних навичок, необхідних у гольфі, головним є пут, який є ключовим аспектом вашої гри. Різниця між переможним ударом кулаком і розчаровуючим зітханням полягає в мистецтві класти.

Цей посібник містить усі поради, які можуть забажати новачок (або досвідчений ветеран, який прагне вдосконалюватися). Візьміть патер і вирушайте в подорож майстерності.

Практикуйте терпіння та дзен

Патинг — це розумова гра, а також фізична. Перш ніж перейти до м’яча, розвивайте мислення, схоже на дзен, яке випромінює впевненість і зосередженість.

Ви хочете знати трюк? Візуалізація тут є вашою секретною зброєю; подивіться, як м’яч без зусиль котиться в чашку, і відчуйте задовольняючий шум м’яча, що стикається з дном лунки.

Усуньте негативні думки та сумніви зі свого розуму та прийміть позитивне мислення, яке вірить у те, що кожен удар можна потопити.

Хоча це може бути легше сказати, ніж зробити, наша найкорисніша порада — розслабити своє тіло, глибоко дихати та довіряти своїм силам. З цією легкістю ви покращуватиметеся.

ПОВ'ЯЗАНІ: Найкращі гравці в гольф цього сезону

Майстер хватки

Не дивно, що хват є основою кожного успішного удару. Забезпечте стабільний і зручний хват вашої клюшки, оскільки це безпосередньо впливає на точність і контроль вашого удару.

Існують різні захвати, які можна дослідити, від традиційного перекриваючого захвату до нетрадиційного захвату кігтями.

Таким чином, зробіть своє дослідження, особливо коли купуєте нові або нові вживані клюшки. Знайдіть найбільш підходяще для вас обладнання. Подібним чином поекспериментуйте з різними ручками, щоб знайти той, який відповідає вашому природному відчуттю та стилю удару.

Зрештою, стабільний і розслаблений хват має вирішальне значення. Слід уникати напруги в кистях і передпліччях, оскільки це може призвести до непослідовності гребка.

Знайдіть свою позицію

Після хвата настав час переоцінити свою позицію в гольфі під час удару. Тверда та збалансована стійка життєво необхідна для збереження контролю та стабільності під час удару.

Розташуйте ноги на ширині плечей і рівномірно розподіліть вагу на обидві ноги.

Вирівняйте своє тіло паралельно цільовій лінії, переконавшись, що ваші плечі, стегна та стопи спрямовані в одному напрямку.

Хоча наші загальні поради залишаються незмінними, вам захочеться поекспериментувати з різними положеннями м’яча, як і в освоєнні хвата. Це потрібно для того, щоб побачити, який з них робить найбільш послідовні та точні удари.

Прочитайте Зелений

Це одна пропозиція, яку багато хто нехтує, але вона має вирішальне значення для покращення вашого удару. Знайдіть час, щоб поспостерігати за схилом, зернистістю та тонкими хвилястостями на поверхні зеленого поля.

Зверніть увагу на напрямок і інтенсивність розриву та візуалізуйте шлях м’яча, коли він котиться до лунки.

Деякі гравці в гольф люблять використовувати ноги, щоб відчути схил, або присідати, щоб побачити контури грина. Це саме по собі займе деякий час, щоб опуститися. Однак, переглянувши достатньо відео та потренувавшись, ви обов’язково побачите, що це окупиться у вашій грі.

Практика з метою

Якщо ви хочете покращити свою постановку, вам потрібно потренуватися. Це не повинно вас дивувати. Однак практика, яку ви використовуєте, має бути уважною та цілеспрямованою.

Замість того, щоб бездумно робити удари на тренувальному майданчику, будьте навмисними та цілеспрямованими на тренуваннях. Ставте конкретні цілі для кожного тренінгу та працюйте над цілеспрямованими вправами, спрямованими на вирішення ваших слабких сторін.

Вчіться у професіоналів

Хоча практика може далеко зайти, як ми вже згадували раніше, цілеспрямована практика є найкращим способом покращити вашу гру.

Таким чином, вивчіть техніку удару професійних гравців у гольф, щоб отримати уявлення про їхні механізми та стратегії. Подивіться, як вони підходять до ударів, читають грини та справляються з ситуаціями тиску.

Зверніть увагу на їх хват, стійку та хід, щоб визначити елементи, які ви можете включити у свою гру.

Ви навіть можете найняти когось, щоб допомогти вам удосконалитися – зрештою, уроки призначені для того, щоб показати вам, де ви можете вдосконалитися, і підняти вас на нові висоти.