Для досягнення оптимальних результатів у гольфі використовується революційна техніка, відома як кінезіологічне тейпування. Погляд на те, як працює кінезіологічна тейпінг для гравців у гольф.

Ця покращена версія еластичної спортивної стрічки динамічно підтримує роботу м’язів, забезпечуючи низку переваг для гравців у гольф.

Тайгер Вудс, Джордан Спіт, Мішель Ві та багато інших використовували стрічку для лікування травм шиї, м’язів рук, колін, плечей і ліктів, щоб забезпечити певну лікувальну силу.

Ми досліджуємо трансформаційний вплив кінезіологічного тейпування, проливаючи світло на його походження, застосування та варті уваги результати, отримані користувачами.

Розуміння того, як працює кінезіологічне тейпування

Кінезіологічний тейп, еволюція традиційної еластичної спортивної стрічки, служить багатьом цілям, включаючи стабілізацію травм, полегшення болю та сприяння нормальним рухам.

Він підтягує шкіру, покращує кровообіг і зменшує втому підлеглих м’язів. Його можна використовувати під душем і під час сну,

Гравці в гольф виявили ефективність кінезіологічного тейпування у боротьбі з болем у передпліччі, пов’язаним із синдромом радіального тунелю – проблемою, яка хвилювала багатьох у спорті.

Було виявлено, що носіння стрічки протягом кількох днів, у тому числі під час занять гольфом, значно зменшує біль до 80%.

Переваги кінезіологічного тейпування для гравців у гольф

Витоки кінезіологічного тейпування підтверджуються японським мануальним практиком доктором Кензо Касе в 1970-х роках, коли він шукав природний метод полегшення болю та покращення кровообігу.

Він створив це Оригінальний кінезіотейп і метод кінезіотейпування, який зараз широко використовується як спортсменами, так і любителями.

Спочатку він використовувався з борцями сумо, але поступово отримав визнання в різних сферах, включаючи змагальні види спорту, такі як гольф.

При правильному застосуванні тейп підтягує шкіру та прискорює кровообіг і доставку кисню до м’язів. Цей механізм допомагає зменшити компресію нерва та втому, а також загальний час загоєння травм.

Спортсмени, включно з гравцями в гольф, часто використовують кінезіологічне тейпування, щоб подолати біль, зберігаючи правильну механіку.

Чи законна кінезіологічна стрічка для гольфу?

Так, правила та положення USGA включають цю стрічку. Це дозволено для використання, але не для допомоги в будь-якій формі захоплення ключки для гольфу.

Повний визначення Правила USGA 4.3:

«Загалом тейп або подібне покриття (включаючи кінезіологічний тейп) можна використовувати з медичних причин, за умови, що воно не використовується надмірно, і Комітет переконаний, що його використання не дає гравцеві жодної неправомірної переваги.

«Однак, якщо клейка стрічка або подібне покриття використовується не з медичних причин, а також у спосіб, який може допомогти гравцеві схопити ключку або зробити удар, це буде вважатися використанням обладнання незвичайним способом, що порушує Правило 4.3. .”

З чого зроблена кінезіологічна стрічка?

Стрічка складається з бавовни поверх еластичних волокон, що робить її дихаючою, гнучкою та схожою на еластичність шкіри.

Кінезіологічну стрічку, розроблену таким чином, щоб витримувати суворі умови, включаючи вплив поту та води, можна носити протягом 3-5 днів, забезпечуючи цілодобову терапевтичну користь.

Кінезіологічний тейпінг став універсальним і доступним інструментом для покращення роботи м’язів, прискорення загоєння та покращення загальних спортивних результатів.

Найкращі бренди кінезіологічної стрічки

Кінезіологічна стрічка доступна від таких брендів, як Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape і SpiderTech серед інших провідних брендів.

Багато з них отримали визнання серед спортсменів і гравців у гольф, які схвалювали їх у сприянні продуктивності та відновленні.

Головне зображення: KT Tape. / Мішель Ві Зображення: SpiderTech