每次高尔夫挥杆都有五个基本部分——击球、上杆、下杆、击球和接球。 但是高尔夫挥杆的哪一部分是最重要的呢？
很多专家说这是后摆。 这个想法是，如果你把球杆放回正确的位置，那么剩下的挥杆就会自然而然地发生，但答案并没有那么简单。
Gene Roberts，PGA 教学总监 塔拉莫尔高尔夫度假村，表示握力是高尔夫挥杆中最重要的元素。
如果握杆不当，您对球杆方向和挥杆动作的控制就会减少。
为什么你的握把对你的高尔夫挥杆至关重要
您的高尔夫球握杆是指您在设置击球时对球杆施加的压力，发生在高尔夫挥杆的瞄准部分。 它还在确定您的球是否会直线飞行、上钩或切球方面发挥着重要作用。
这是因为握把决定了球杆的杆面是否与目标成直角。 当您以良好的抓地力开始时，您将更好地执行其余的姿势、站姿和挥杆动作。
如何找到一个好的抓地力
找到完美的抓地力是随着时间的推移而发生的事情。
您练习和玩耍的次数越多，您就越能了解哪些有效，哪些无效。 但是，在测试哪种类型的压力最适合您的高尔夫球握杆时，您可以牢记一些提示。
- 从放松的抓地力开始。 如果你把球杆握得太紧，你就不能轻易松开它，它会影响你挥杆的其他部分。
- 宽松的右手握法将帮助您避免猛烈的挥杆。
- 较弱的左手握杆会导致下杆。
- 更牢固的握把在短推上效果最好。
除了适当的握力外，罗伯茨说推杆最重要的因素是保持头部静止。 您应该倾听球落入洞中的声音，而不是抬起头观看。
当你站在球前放松手指握住球杆后，你需要专注于你的站姿。 实现完美高尔夫姿势的一些技巧包括：
- 正确定位球。
- 将左脚转向目标 20 度。
- 保持右脚与目标平行。
- 将您的体重分布居中。
- 保持双脚平放，将重心放在左脚上。
花时间发展你的握力
养成良好的握杆习惯将使您的每次挥杆都更加有效。
当你完成你的设置程序时，记住要保持放松，把球杆放在你的手指上，而不是你的手掌上。
这样做会让你在挥杆时有更多的可动性。
如果您在找到合适的握杆时遇到困难，请与您当地的 PGA 职业选手或高尔夫教练交谈，他们将能够为您提供改进方法的建议。
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