Ha csak a kezed tartja a golfütőt, csináld jól. Szerezzen golfmarkolat-tippeket és a megfelelő golffogást Sande Jacobson útmutatójával.

Tény, hogy a golfozó világ nagy része jobbra vágja a labdát (jobbkezes golfozók számára).

Mindaddig, amíg megtanítják Önnek, hogyan kell helyesen megfogni és tartani a golfütőt, meg tudja csinálni, hogy az Ön számára működjön, és egyenesebben és tovább ütheti a labdát.

Ha nem swingelsz egyenletes gyorsulással, és nincs egyenletes labdaütésed, akkor valószínűleg rosszul csinálsz valamit a golffogásodban, beállításodban vagy lendítésedben, ezt eleve nem is szabad megtenni.

Szerintem soha senki nem tanította meg az embernek, hogyan kell helytelenül fogni vagy megfojtani egy golfütőt, de ez így néz ki. Sokan közületek egyszerűen rosszul tartják a klubot.

A golf az ellentétek játéka. Ha jobbra vágja a labdát, először meg kell tanulnia balra ütni. Akkor és csak akkor ér el egyenesebb golflövéseket. Ha ezt megtanulod elfogadni, a lövés és a labdaütés gyorsan fejlődni fog.

Miért vágjam fel a golflabdát?

A labda felszeletéséhez vagy jobbra lépéséhez kinyújtja a kezét a labda felé, és lefelé vágja balra. Ez az igazi túlzott, „rossz szokás”, amellyel a legtöbben és szinte az egész golfvilág szenved. És ha jobban szeretnél golfozni, változtatnod kell ezen a lépésen.

Ha kilendülsz a jobb oldalad felé, és megfelelően fogod a ütőt, akkor a labdát erővel egyenesbe tudod juttatni. Amikor megtanulod, inkább újratanulod, hogyan lendítsd a golfütőt a helyes útra, akkor végre rájössz és értékeled, hogy miről is hiányzott.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan érjünk el döntetlent golfban

Mi a megfelelő golffogás?

A legtöbb amatőr golfozó másképp tartja a golfütőt, mint egy PGA Tour profi. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a karja a markolat részét képezi. És soha nem tanították meg, hogyan kell a karjainak igazodnia a lendítés beállítási szakaszában. Irányítania és támogatnia kell a klubot.

A felsőtest maximális elforgatásának alapvető feltétele a jó testtartás felállításkor.

Mivel a markolat az elrendezés része, úgy gondoltam, hogy hasznos lenne megtanulnia, hogyan csatlakoztassa golfütőjét a testéhez, ami a markolaton, a karok helyzetén és a beállításán keresztül történik.

Mi az a gyenge golffogás?

A legtöbb golfozó túlságosan "gyengén" fogja és tartja a golfütőt. Ez azt jelenti, hogy egy jobbkezes golfozónak a keze és a karja nincs eléggé jobbra fordítva.

Ez azért fontos, mert amikor az ütőfej érintkezésbe kerül a labdával az ütközésnél, a hátralendülésünkből és lefelé lendítésünkből minél több potenciális energiát szeretnénk átvinni a négyszögletes ütőlappal rendelkező golflabdába.

Természetesen ez az, ami a labdát egyenesen és messzire repíti. Tehát bele kell foglalnia a karját a golffogás részeként.

Ha a fogásod „gyenge”, akkor egy pillantással ütöd el a labdát, mivel az ütőfelület „nyitott” lesz, és nem irányítja a tárolt energiád nagy részét a labdába.

Az eredmény egy olyan lövés, amely nem éri el a célt, és általában jobbra is esik.

Ha túl gyenge a tapadása, akkor lényegében a jobb kezével nyomja a golfütőt, nem pedig a bal kezével.

Jelenleg azt gondolhatja, hogy „persze, jobbkezes vagyok, ennek kellene dominálnia a swingemben”.

Sajnos ez csak egy a golf nagy illúziói közül. A golf az ellentétek játéka. A labda balra ütéséhez jobbra kell lendülnie. A labda felütéséhez le kell lendülnie. Ahhoz, hogy jobbikosként golfozhasson, a bal karnak kell uralnia a lendítést.

Így bebizonyítom. Minden hüvelyk, amit a kezedtől a botfejig megengedsz, néhány mérföld per órás kilengési sebességnek felel meg. Tehát egyetértesz azzal, hogy nagyobb sebességed lenne, ha a klubot a felső kezedből irányítanák, mint az alsó kezedből.

ÖSSZEFÜGGŐ: A Golf Swing legfontosabb része

Mi az erős golffogás?

A legtöbb PGA Tour-tag által használt „erős” fogás érdekében azt szeretné, ha a kezei V-jei valahol a jobb füle és a jobb válla között céloznának (jobbkezes golfozóknál).

Ha a mellkasod közepére vagy a mellkasod bal oldalára céloznak, a fogásod túl gyenge, és nagyon kevés hatalmad lesz és nem tudod irányítani a golflövéseidet.

A hüvelyk- és mutatóujjával alkotott V-k megfelelő elhelyezéséhez a tengelyen, próbálja meg ezt:

1. Fogja meg a 7-es vasalót, álljon ellazult bal karjával és egyenesen lefelé a bal oldala mellett, helyezze az ütőt a bal kezébe úgy, hogy a talpa a földön legyen, és hagyja, hogy a gravitáció megfogja a lábujjat, hogy balra essen.

2. Most helyezze a bal kezét úgy, hogy az a terület, ahol az utolsó 3 ujja találkozik a tenyerével, a bot alá legyen. Ezután forgassa jobbra a kezét, hogy a V a tengely tetején üljön, és egyenesen lefelé mutasson a tengelyen.

3. Ezután vegye fel a botot, és végezze el ugyanazt az eljárást a jobb kezével. A középső, a gyűrűs és a rózsaszín ujjad találkozik az alatta lévő ütővel, és a kezed a szár köré tekered, így tenyered mentőkötelet a bal hüvelykujjad tetejére helyezheted. Ennek olyan érzésnek kell lennie, mintha egy nedves törülközőből csavarná ki a vizet, mivel a kezeinek egymással ellentétes irányban kell csavarodniuk.

*Győződjön meg arról, hogy a bal hüvelykujja a tengely közepén túl van a tengely jobb oldala felé, a jobb hüvelykujja pedig a középponton túl a bal oldal felé.

Össze kell kötni a kezeit, hogy egységgé olvadjanak össze. Az alsó kezedet át kell fedni, hogy a felső kezed mutatóujja fölé feküdj, vagy összekapcsolhatod a felső elülső és középső ujjad közé. Azt a részt te választod, a többi kötelező, elnézést. De később megköszöni.

(Jobbkezes golfozóknál helyezze a jobb rózsaszín ujját a bal első és középső ujja fölé vagy közé. Vagy zárja össze őket).

4. Most nyújtsa ki a könyökét, hogy teljesen egyenes legyen, hajlítás nélkül, forgassa el a felsőtestét néhány fokkal jobbra, mintha egy kis fejszét akarna lendíteni a fába.

Mindkét alkarnak finoman jobbra kell gurulnia néhány fokkal, és ahogy visszateszed az ütőt a középpontodba, a vezető élnek teljesen négyszögletesnek kell lennie a célodhoz képest. Ha túl zárt, kezdje újra, hogy a lábujj ne essen olyan erősen balra.

Két csontja van az alkarodban, és ezeknek egymás mellett kell lenniük, amikor közeledik az ütközéshez. Ez anatómiailag stabilitást biztosít a csuklójában, és erőt ad a lövésekhez. Ahogy folytatod a lövést, a kezed fel fog fordulni az ütő természetes „elengedésével”.

Természetesen nagyon kevesen tanítják meg a kezek helyes elengedését. A legtöbb golfozó a testével engedi el az ütőt, ami megterhelő és sérüléshez vezet. Erről később a következő cikkekben fogunk beszélni, mivel Ön még nem áll készen rá.

A V-betűknek a jobb vállrész felé kell mutatniuk, a könyökök belső oldalának pedig felfelé, az ég felé kell néznie, nem pedig egymással szemben.

ÖSSZEFÜGGŐ: Határozza meg a megfelelő hosszúságú klubokat

Miben segít az erősebb golffogás?

Ha megerősíti a markolatát és forgatja a karját a fent leírtak szerint, nem lesz más választása, mint megtanulni, hogyan kell eltalálni a labdát a megfelelő úton. Ez lehetővé teszi, hogy elkezdje kiküszöbölni a rettegett „over-the-top” lépést a downswingben, amelyet minden golfozó megveti.

A golfütő helyes lendítésének megtanulása egy folyamat. Nem lehet nehéz. Ám az országban az elmúlt 125 év tanítási modellje megnehezítette az átlagjátékosok számára, hogy ebben a sportban kitűnjenek.

A tanár elmondja a tanulónak, hogy mire kell emlékeznie. További információkat nyomjon le a torkán. Tesztelje őket, és remélje, hogy a legtöbbet visszanyalják. Biztosan vannak olyan emberek, akik képesek felidézni az információkat, de valóban tudják-e használni azt a javára, amikor lehetőség adódik?

Amikor vasárnap egy 45 yardos lövés előtt slick green a víz felett a hátsó 9-en, amikor a nyomás tapintható és a szíved hevesen dobog, meg tudod-e hajtani ezt a lövést rutinszerűen? Ha valóban rendesen megtanulod, meg fogod tenni.

Agyunk jobban tanul egy másik formátumban, amelyhez Ön nem szokott hozzá, de már bizonyítottan fantasztikus eredményekkel működik. Tanuld meg a dolgokat lassan, és ismételd meg sokszor – ez az első rész.

Ez tükrözi tanítási folyamatunkat az iskolákban, a munkahelyeken, nem csak a golfban. Agyunk akkor tanul a legjobban, ha kis feladatoknak vagyunk kitéve, gyakran megismételjük a folyamatot, kicsit változtatjuk a feladatot, majd visszatérünk az eredeti feladathoz. Így jön létre a készség. Megnőtt. Sok okos ember felfedte, hogy ez a tanulás jobb módja.

Tippek golffogáshoz: Kezdje a jó, jó tapadással

Gratulálunk! Ezekkel a golfmarkolat-tippekkel most megtette az első lépést egy erőteljes, megbízható golfhintához.

Kérjük, térjen be újra, mert segítek felfedni még többet a golf nagy illúzióiról és arról, hogyan javíthatja lendületét.

Tudom, hogy ez sok információ volt, de ha egyszerűen elmagyaráztam, hogyan kell rátenni a kezét egy golfütőre, mint ahogy előttem már ezer ember tette, akkor lehet, hogy nem jutott át az egész cikken.

Köszönöm, hogy velem maradtál. Most gyakorolja az új fogást, akár ütővel, akár anélkül, és hamarosan olyan érzése lesz, mintha mindig is ott volt.

Sande Jacobson

A profi swing oktatása amatőr játékosoknak. "A tanítványaim nem mondják el az embereknek, hogy milyen jók, hanem az emberek."