Jika tangan anda sahaja yang memegang kayu golf anda, lakukan dengan betul. Dapatkan petua genggaman golf dan genggaman golf yang betul dengan panduan Sande Jacobson.

Adalah fakta bahawa kebanyakan dunia bermain golf menghiris bola ke kanan (untuk pemain golf tangan kanan).

Selagi anda diajar cara menggenggam dan memegang kayu golf dengan betul, anda boleh menjadikannya berfungsi UNTUK anda dan memukul bola dengan lebih lurus dan lebih lama.

Jika anda tidak berayun dengan pecutan lancar dan tidak melakukan pukulan bola yang konsisten, anda mungkin melakukan perkara yang salah dalam cengkaman, persediaan atau hayunan golf anda, itu tidak sepatutnya dilakukan pada mulanya.

Saya tidak fikir sesiapa pernah mengajar seseorang cara memegang atau mencekik kayu golf secara salah, tetapi itulah rupanya. Ramai di antara kamu yang salah memegang kelab.

Golf adalah permainan yang bertentangan. Jika anda menghiris bola ke kanan, anda mesti terlebih dahulu belajar memukul bola ke kiri. Kemudian, dan hanya selepas itu, anda akan memukul pukulan golf yang lebih lurus. Apabila anda belajar menerima ini, membuat pukulan dan pukulan bola akan bertambah baik untuk anda dengan cepat.

Mengapa saya menghiris bola golf?

Untuk membuat kepingan bola, atau pergi ke kanan, anda tolak tangan anda ke arah bola dan potong ke bawah ke kiri anda. Ini adalah "tabiat buruk" yang berlebihan, kebanyakan anda dan hampir seluruh dunia bermain golf menderita. Dan jika anda mahu bermain golf yang lebih baik, anda perlu mengubah tindakan itu.

Apabila anda menghayun keluar ke arah kanan anda, bersama-sama dengan pegangan yang betul pada kelab, anda boleh mendapatkan bola untuk pergi lurus, dengan kuasa. Apabila anda belajar, sebaliknya belajar semula, bagaimana untuk menghayun kayu golf pada laluan yang betul anda, anda akhirnya menyedari dan menghargai apa yang anda telah hilang.

BERKAITAN: Cara Mencapai Seri dalam Golf

Apakah cengkaman golf yang betul?

Kebanyakan pemain golf amatur memegang kelab golf dengan cara yang berbeza berbanding profesional PGA Tour. Ini disebabkan oleh fakta bahawa lengan anda adalah sebahagian daripada cengkaman anda. Dan anda tidak pernah diajar cara lengan anda harus dijajarkan semasa fasa persediaan anda dalam hayunan anda. Anda perlu mengawal dan menyokong kelab.

Keperluan asas untuk putaran maksimum bahagian atas badan ialah mempunyai postur yang baik semasa persediaan.

Memandangkan cengkaman anda adalah sebahagian daripada persediaan anda, saya fikir anda akan mendapat manfaat daripada mempelajari cara menyambungkan kayu golf anda ke badan anda, iaitu melalui cengkaman, kedudukan lengan dan persediaan anda.

Apakah cengkaman golf yang lemah?

Kebanyakan pemain golf menggenggam dan memegang kayu golf terlalu "lemah". Ini bermakna bahawa untuk pemain golf tangan kanan tangan dan lengan anda tidak cukup berpusing ke kanan anda.

Ini penting kerana apabila kepala kelab membuat sentuhan dengan bola pada hentaman, kami mahu memindahkan seberapa banyak tenaga berpotensi daripada ayunan ke belakang dan hayunan ke bawah, ke dalam bola golf dengan muka kayu segi empat sama.

Sudah tentu, itu yang menghantar bola terbang lurus dan jauh. Jadi, anda perlu memasukkan lengan anda sebagai sebahagian daripada cengkaman golf anda.

Jika cengkaman anda "lemah," anda akan memukul bola dengan pukulan menjeling, kerana muka kelab akan "terbuka" dan tidak mengarahkan sebahagian besar tenaga tersimpan anda ke dalam bola.

Hasilnya ialah pukulan yang kurang daripada sasaran anda dan biasanya jatuh ke kanan juga.

Apabila cengkaman anda terlalu lemah, anda pada dasarnya menolak kayu golf dengan tangan kanan anda, bukannya menariknya dengan kiri anda.

Pada masa ini anda mungkin berfikir "sudah tentu, saya tangan kanan, yang sepatutnya menguasai hayunan saya."

Malangnya, itu hanyalah salah satu daripada Grand Illusions of Golf. Golf adalah permainan yang bertentangan. Untuk memukul bola ke kiri, anda mesti menghayun keluar ke kanan. Untuk memukul bola ke atas, anda mesti menghayun ke bawah. Untuk bermain golf sebagai righty, lengan kiri anda perlu menguasai hayunan anda.

Saya akan buktikan dengan cara ini. Setiap inci panjang yang anda benarkan dari tangan anda ke kepala kelab bersamaan dengan beberapa batu sejam kelajuan hayunan. Jadi anda akan bersetuju bahawa anda akan mempunyai kelajuan yang lebih tinggi jika kelab dikawal dari tangan atas anda berbanding dengan tangan bawah anda.

BERKAITAN: Bahagian Paling Penting Ayunan Golf

Apakah cengkaman golf yang kuat?

Untuk cengkaman yang "kuat", yang digunakan oleh kebanyakan ahli Jelajah PGA, anda mahu Vs tangan anda dihalakan di antara telinga kanan dan bahu kanan anda (untuk pemain golf tangan kanan).

Jika mereka menghala ke tengah dada anda atau kiri dada anda, cengkaman anda terlalu lemah dan anda akan mempunyai sedikit kuasa dan kawalan ke atas pukulan golf anda.

Untuk meletakkan Vs, yang dibentuk oleh ibu jari dan jari penunjuk anda, pada batang dengan betul, cuba ini:

1. Ambil 7 seterika anda, berdiri dengan lengan kiri anda santai dan lurus ke bawah di sebelah kiri anda, letakkan kayu anda di tangan kiri anda hanya dengan tapaknya di atas tanah dan biarkan graviti mengambil jari kaki supaya ia jatuh ke kiri

2. Sekarang letakkan tangan kiri anda supaya kawasan di mana 3 jari terakhir anda bertemu tapak tangan anda berada di bawah kelab. Kemudian gulungkan tangan anda ke kanan supaya V duduk di atas aci dan menghala lurus ke bawah aci.

3. Seterusnya, angkat kelab dan sekarang lakukan prosedur yang sama dengan tangan kanan anda. Jari tengah, cincin dan jari kelingking anda bertemu dengan kayu di bawah dan anda lilitkan tangan anda di sekeliling batang supaya anda boleh meletakkan garis hayat tapak tangan anda di atas ibu jari kiri anda. Ini sepatutnya terasa seperti anda memerah air daripada tuala basah kerana tangan anda sepatutnya berpusing dalam arah yang bertentangan antara satu sama lain.

*Pastikan bahawa ibu jari kiri anda melepasi bahagian tengah aci ke arah sebelah kanan aci dan ibu jari kanan anda melepasi tengah ke arah sebelah kiri.

Anda harus menyambungkan tangan anda supaya ia bersatu sebagai satu unit. Anda harus bertindih merah jambu tangan bawah anda untuk meletakkan jari telunjuk atas anda, atau anda boleh memautkan merah jambu anda di antara jari depan atas dan tengah anda. Bahagian itu anda boleh pilih, selebihnya adalah wajib, maaf. Tetapi, anda akan berterima kasih kepada saya kemudian.

(Untuk pemain golf tangan kanan, letakkan kelingking kanan anda di atas atau di antara jari depan kiri dan tengah anda. Atau sambungkan).

4. Sekarang panjangkan siku anda supaya lurus sepenuhnya tanpa bengkok, putar bahagian atas badan anda beberapa darjah ke kanan seperti anda hendak menghayunkan kapak kecil ke dalam pokok.

Kedua-dua lengan bawah harus perlahan-lahan berguling ke kanan beberapa darjah dan semasa anda mengembalikan kelab ke tengah anda, pinggir hadapan harus agak segi empat dengan sasaran anda. Jika terlalu tertutup, mulakan semula supaya jari kaki tidak jatuh ke kiri dengan teruk.

Anda mempunyai dua tulang di lengan bawah anda dan ia harus bersebelahan semasa anda menghampiri kesan. Ini secara anatomi memberikan kestabilan pada pergelangan tangan anda dan akan memberi anda kuasa untuk pukulan anda. Semasa anda meneruskan pukulan anda, tangan anda akan bertukar dengan "pelepasan" semula jadi kelab.

Sudah tentu sangat sedikit orang yang pernah diajar melepaskan tangan dengan betul. Kebanyakan pemain golf melepaskan kelab dengan badan mereka, yang membebankan dan membawa kepada kecederaan. Kami akan membincangkan perkara ini kemudian dalam artikel akan datang, kerana anda belum bersedia untuk itu lagi.

Huruf V harus menghala ke arah bahu kanan anda dan bahagian dalam siku anda harus menghadap ke atas ke arah langit, bukan menghadap satu sama lain.

BERKAITAN: Tentukan Kelab Panjang Yang Tepat Untuk Anda

Apakah yang membantu cengkaman golf yang lebih kuat?

Dengan mengukuhkan cengkaman anda dan memutarkan lengan anda seperti yang diterangkan di atas, anda tidak akan mempunyai pilihan selain mula belajar cara memukul bola pada laluan yang betul. Ini akan membolehkan anda untuk mula menghapuskan langkah "over-the-top" yang digeruni pada ayunan ke bawah yang dibenci oleh semua pemain golf.

Belajar menghayun kayu golf dengan betul adalah satu proses. Ia sepatutnya tidak sukar. Tetapi, model pengajaran di negara ini sejak 125 tahun lalu menyukarkan rata-rata pemain untuk cemerlang dalam sukan ini.

Guru memberitahu murid apa yang perlu diingat. Sekat maklumat lanjut di kerongkong mereka. Uji mereka dan harap mereka boleh memuntahkan sebahagian besar daripadanya. Pasti ada orang yang boleh mengingati maklumat, tetapi bolehkah mereka benar-benar menggunakannya untuk kelebihan mereka apabila ada peluang?

Apabila anda menghadapi pukulan padang 45 ela, ke hijau licin di atas air di belakang 9 pada hari Ahad, apabila tekanan dapat dirasai dan jantung anda berdegup kencang, bolehkah anda melaksanakan pukulan itu secara rutin? Apabila anda benar-benar mempelajarinya dengan betul, anda akan.

Otak kami belajar lebih baik dalam format berbeza yang mungkin anda tidak biasa, tetapi telah terbukti berkesan dengan hasil yang hebat. Belajar perkara perlahan-lahan dan ulangi berkali-kali adalah bahagian pertama.

Ini mencerminkan proses pengajaran kami secara menyeluruh di sekolah, di tempat kerja, bukan sahaja bermain golf. Otak kita belajar dengan baik apabila kita terdedah kepada melakukan tugas-tugas kecil, mengulangi proses dengan kerap, mengubah tugasan sedikit, kemudian kembali kepada tugas asal. Begitulah kemahiran dicipta. Ia telah membesar. Ramai orang pintar telah mendedahkan ini sebagai cara pembelajaran yang lebih baik.

Petua Cengkaman Golf: Mulakan dengan cengkaman yang baik dan bunyi

tahniah! Anda baru sahaja mengambil langkah pertama ke hayunan golf yang kuat dan boleh dipercayai dengan petua cengkaman golf ini.

Sila singgah lagi kerana saya akan membantu mendedahkan lebih banyak tentang Grand Illusions of Golf dan cara meningkatkan hayunan anda.

Saya tahu itu adalah banyak maklumat, tetapi, jika saya hanya menerangkan cara meletakkan tangan anda pada kayu golf, seperti seribu orang sebelum saya sudah mempunyai, anda mungkin tidak berjaya melalui keseluruhan artikel.

Terima kasih kerana tinggal bersama saya. Sekarang amalkan cengkaman baharu anda, dengan atau tanpa kelab, dan tidak lama lagi ia akan berasa seperti sentiasa ada.

Sande Jacobson

Mengajar ayunan profesional untuk pemain amatur. "Pelajar saya tidak memberitahu orang betapa baiknya mereka, orang memberitahu mereka."