Golf to elegancki sport, który wymaga precyzji, finezji i precyzyjnego uderzenia. Oto jak stać się lepszym putterem w golfa i poprawić swoją grę na greenach.

Wśród różnych umiejętności wymaganych w golfie króluje putt jako decydujący aspekt gry. Różnica między zwycięskim pompowaniem pięścią a rozczarowującym westchnieniem leży w sztuce puttowania.

Ten przewodnik zawiera wszystkie porady, jakich może pragnąć początkujący (lub doświadczony weteran, który chce się poprawić). Chwyć swojego puttera i wyrusz w podróż ku mistrzostwu w puttowaniu.

Praktykuj cierpliwość i zen

Putting to gra zarówno umysłowa, jak i fizyczna. Zanim podejdziesz do piłki, kultywuj sposób myślenia podobny do zen, który emanuje pewnością siebie i skupieniem.

Chcesz poznać sztuczkę? Wizualizacja jest tutaj twoją tajną bronią; zobacz, jak piłka toczy się bez wysiłku do kubka i poczuj satysfakcjonujący dźwięk, gdy piłka uderza w dno dołka.

Wyeliminuj negatywne myśli i wątpliwości ze swojego umysłu i przyjmij pozytywne nastawienie, które wierzy, że każdy putt może zostać zatopiony.

Chociaż łatwiej to powiedzieć niż zrobić, naszą najbardziej pomocną radą jest rozluźnienie ciała, branie głębokich oddechów i zaufanie do swoich możliwości. Z tą łatwością poprawisz się lepiej.

ZWIĄZANE Z: Najlepsze puttery golfowe na ten sezon

Opanuj uchwyt

Nic dziwnego, że chwyt jest podstawą każdego udanego uderzenia. Zapewnij stabilny i wygodny chwyt puttera, ponieważ ma to bezpośredni wpływ na dokładność i kontrolę uderzenia.

Do zbadania są różne chwyty do puttowania, od tradycyjnego chwytu nakładającego się po niekonwencjonalny chwyt pazurami.

W związku z tym rób swoje badania, zwłaszcza przy zakupie nowych lub używane puttery. Znajdź najbardziej odpowiedni sprzęt dla siebie. Podobnie, poeksperymentuj z różnymi uchwytami, aby znaleźć ten, który pasuje do Twojego naturalnego wyczucia i stylu pociągnięcia.

Pod koniec dnia kluczowy jest stabilny i swobodny chwyt. Chcesz uniknąć napięcia w dłoniach i przedramionach, ponieważ może to prowadzić do niespójności w ruchu.

Znajdź swoje stanowisko

Po uchwyceniu nadszedł czas, aby ponownie ocenić swoją postawę golfową podczas puttowania. Solidna i zrównoważona postawa jest niezbędna do utrzymania kontroli i stabilności podczas uderzenia.

Ustaw stopy na szerokość barków i równomiernie rozłóż ciężar na obu stopach.

Ustaw swoje ciało równolegle do linii docelowej, upewniając się, że ramiona, biodra i stopy są skierowane w tym samym kierunku.

Chociaż nasza ogólna rada pozostaje taka sama, podobnie jak opanowanie chwytu, będziesz chciał poeksperymentować z różnymi pozycjami piłki. Ma to na celu sprawdzenie, który z nich zapewnia najbardziej spójne i dokładne pociągnięcia.

Przeczytaj Zieleń

Jest to jedna z sugestii, którą wielu pomija, ale ma kluczowe znaczenie dla poprawy twojego puttowania. Poświęć trochę czasu na obserwację nachylenia, usłojenia i subtelnych fal na powierzchni greenu.

Zanotuj kierunek i intensywność uderzenia i wizualizuj tor lotu piłki w kierunku dołka.

Niektórzy golfiści lubią używać stóp, aby wyczuć nachylenie lub przykucnąć, aby zobaczyć kontury greenu. To samo w sobie z pewnością zajmie trochę czasu. Jednak po obejrzeniu wystarczającej liczby filmów i ćwiczeniu z pewnością odkryjesz, że opłaca się to w Twojej grze.

Ćwicz z celem

Jeśli chcesz poprawić swoje puttowanie, będziesz musiał ćwiczyć. To nie powinno cię dziwić. Jednak praktyka, którą wprowadzasz, musi być uważna i celowa.

Zamiast bezmyślnie uderzać puttami na zielonym polu treningowym, bądź świadomy i celowy w swoich sesjach treningowych. Wyznacz konkretne cele dla każdej sesji treningowej i pracuj nad ukierunkowanymi ćwiczeniami, które eliminują Twoje słabości.

Ucz się od profesjonalistów

Chociaż praktyka może zaprowadzić cię daleko, jak wspomnieliśmy wcześniej, celowa praktyka jest najlepszym sposobem na ulepszenie twojej gry.

W związku z tym przestudiuj techniki puttowania profesjonalnych golfistów, aby uzyskać wgląd w ich mechanikę i strategie. Zobacz, jak podchodzą do puttowania, czytają greeny i radzą sobie z sytuacjami pod presją.

Zwróć uwagę na ich chwyt, postawę i uderzenie, aby zidentyfikować elementy, które możesz włączyć do własnej gry.

Możesz nawet rozważyć zatrudnienie kogoś, kto pomoże ci się poprawić – w końcu lekcje mają pokazać ci, gdzie możesz się poprawić i wznieść się na nowe wyżyny.