W dążeniu do optymalnych wyników w grze w golfa stosowana jest rewolucyjna technika znana jako Kinesiology Taping. Zobacz, jak działa Kinesiology Taping dla golfistów.

Ta ulepszona wersja elastycznej taśmy sportowej dynamicznie wspiera pracę mięśni, zapewniając szereg korzyści golfistom.

Tiger Woods, Jordan Spieth, Michelle Wie i wielu innych sięgnęło po taśmę do stosowania przy urazach szyi, mięśni ramion, kolan, ramion i łokci, aby zapewnić pewną moc leczniczą.

Badamy transformacyjny wpływ Kinesiology Tapingu, rzucając światło na jego pochodzenie, zastosowanie i godne uwagi rezultaty, jakich doświadczają użytkownicy.

Zrozumienie działania Kinesiology Tapingu

Taśma kinezjologiczna, będąca ewolucją tradycyjnej elastycznej taśmy sportowej, służy wielu celom, w tym stabilizowaniu kontuzji, łagodzeniu bólu i promowaniu prawidłowych wzorców ruchu.

Działa poprzez uniesienie skóry, poprawę przepływu krwi i zmniejszenie zmęczenia mięśni. Może być stosowany pod prysznicem i podczas snu,

Golfiści odkryli skuteczność Kinesiology Tapingu w łagodzeniu bólu przedramienia związanego z zespołem cieśni promieniowej – problemem, który niepokoi wielu miłośników tego sportu.

Stwierdzono, że noszenie taśmy przez kilka dni, w tym podczas sesji golfowych, powoduje znaczną redukcję bólu nawet o 80%.

Korzyści z Kinesiology Tapingu dla golfistów

Początki Kinesiology Tapingu przypisuje się japońskiemu kręgarzowi dr Kenzo Kase w latach 1970. XX wieku, gdy poszukiwał on naturalnej metody łagodzenia bólu i poprawy krążenia.

Stworzył go oryginalna taśma Kinesio oraz metodę Kinesio Taping, która jest obecnie szeroko stosowana zarówno przez sportowców, jak i amatorów.

Początkowo był używany przez zapaśników sumo, ale stopniowo zyskał uznanie w różnych dziedzinach, w tym w sportach wyczynowych, takich jak golf.

Odpowiednio zaaplikowany taśma unosi skórę, przyspiesza przepływ krwi i dostarczanie tlenu do mięśni. Mechanizm ten pomaga zmniejszyć ucisk i zmęczenie nerwów, a także ogólny czas gojenia się urazów.

Sportowcy, w tym golfiści, często korzystają z Kinesiology Tapingu, aby pokonać ból, zachowując jednocześnie prawidłową mechanikę.

Czy taśma kinezjologiczna jest legalna do gry w golfa?

Tak, zasady i przepisy USGA szczegółowo obejmują tę taśmę. Można go używać, ale nie do pomocy w jakiejkolwiek formie chwytania kija golfowego.

Pełny definicja USGA Zasada 4.3:

„Ogólnie rzecz biorąc, taśma lub podobne osłony (w tym taśma kinezjologiczna) mogą być używane ze względów medycznych, pod warunkiem, że nie są używane w nadmierny sposób, a Komitet uzna, że ​​ich użycie nie daje zawodnikowi nadmiernej przewagi.

„Jednakże, jeśli taśma klejąca lub podobne pokrycie zostanie użyte z powodów innych niż medyczne i w sposób, który może pomóc graczowi w uchwyceniu kija lub wykonaniu uderzenia, zostanie to uznane za użycie sprzętu w nietypowy sposób z naruszeniem Reguły 4.3 .”

Z czego wykonana jest taśma kinezjologiczna?

Taśma składa się z bawełny na elastycznych włóknach, dzięki czemu jest oddychająca, elastyczna i zbliżona do elastyczności skóry.

Zaprojektowana, aby wytrzymać trudne warunki, w tym narażenie na pot i wodę, taśmę kinezjologiczną można nosić przez 3-5 dni, zapewniając całodobowe korzyści terapeutyczne.

Kinesiology Taping stał się wszechstronnym i dostępnym narzędziem poprawiającym funkcjonowanie mięśni, przyspieszającym gojenie i poprawiającym ogólne wyniki sportowe.

Najlepsze marki taśm kinezjologicznych

Taśma kinezjologiczna jest dostępna wśród takich marek jak Rocktape, PerformTex, MuscleAid, KT Tape i SpiderTech, a także innych wiodących marek.

Wiele z nich zyskało uznanie wśród sportowców i golfistów, którzy wspierali ich we wspomaganiu wydajności i regeneracji.

Główny obraz: taśma KT. / Michelle Wie Zdjęcie: SpiderTech