Każdy swing golfowy składa się z pięciu zasadniczych części – adresu, backswingu, downswingu, uderzenia i kontynuacji. Ale która część swingu golfowego jest najważniejsza?

Wielu ekspertów twierdzi, że to zamach wsteczny. Chodzi o to, że jeśli przywrócisz kij do właściwej pozycji, reszta zamachu przyjdzie naturalnie, ale odpowiedź nie jest taka prosta.

Gene Roberts, dyrektor ds. instrukcji PGA w Ośrodek golfowy Talamoremówi, że chwyt jest najważniejszym elementem swingu golfowego.

Z niewłaściwym chwytem będziesz mieć mniejszą kontrolę nad orientacją kija i ruchem zamachu.

Dlaczego Twój chwyt jest niezbędny do Twojego uderzenia w golfa

Twój chwyt golfowy określa, jak duży nacisk wywierasz na kij podczas ustawiania uderzenia i występuje podczas części adresowej zamachu golfowego. Odgrywa również ważną rolę w określaniu, czy piłka poleci prosto, zahaczy, czy zostanie pokrojona.

Dzieje się tak, ponieważ chwyt określa, czy lico twojego kija będzie prostopadłe do celu, czy nie. Kiedy zaczniesz z dobrym chwytem, ​​lepiej wykonasz resztę swojej postawy, postawy i zamachu.

Jak znaleźć dobry chwyt

Znalezienie idealnego chwytu to coś, co dzieje się z czasem.

Im więcej ćwiczysz i grasz, tym więcej będziesz w stanie wyczuć, co działa, a co nie. Istnieje jednak kilka wskazówek, o których warto pamiętać, sprawdzając, jaki rodzaj nacisku najlepiej pasuje do chwytu golfowego.

• Zacznij od rozluźnionego uchwytu. Jeśli trzymasz kij zbyt mocno, nie będziesz w stanie go tak łatwo wypuścić, a to wpłynie na inne części twojego zamachu.
• Luźny uchwyt po prawej stronie pomoże Ci uniknąć szarpania.
• Słaby chwyt lewą ręką może prowadzić do downswingu podczas rzutu.
• Mocniejsze chwyty działają najlepiej na krótkich puttach.

Oprócz odpowiedniego nacisku chwytu, Roberts mówi, że najważniejszym elementem puttowania jest trzymanie głowy nieruchomo. Powinieneś słuchać, jak piłka wpada do dołka, zamiast podnosić głowę, aby ją obejrzeć.

Po tym, jak staniesz przed piłką zrelaksowany z kijem w palcach, musisz skupić się na swojej postawie. Oto kilka wskazówek, jak osiągnąć idealną pozycję do gry w golfa:

• Ustaw piłkę poprawnie.
• Obróć lewą stopę o 20 stopni do celu.
• Trzymaj prawą stopę prosto do celu.
• Wyśrodkuj rozkład masy.
• Trzymaj stopy płasko i skończ z ciężarem na lewej stopie.

Poświęć trochę czasu na rozwinięcie przyczepności

Wypracowanie dobrego chwytu golfowego sprawi, że każdy Twój zamach będzie skuteczniejszy.

Kiedy przechodzisz przez procedurę konfiguracji, pamiętaj, aby być zrelaksowanym i trzymać kij w palcach, a nie w dłoniach.

Dzięki temu będziesz mieć większą ruchliwość podczas zamachu.

Jeśli masz problem ze znalezieniem dobrego chwytu, porozmawiaj z lokalnym profesjonalistą PGA lub instruktorem golfa, a oni doradzą Ci, w jaki sposób możesz poprawić.

ZWIĄZANE Z: Jak poprawić swoją grę w golfa zimą