Nếu tay của bạn là thứ duy nhất cầm gậy đánh gôn của bạn, hãy làm đúng. Nhận các mẹo nắm bắt gôn và cách cầm gôn phù hợp với hướng dẫn của Sande Jacobson.

Có một thực tế là hầu hết thế giới chơi gôn đều cắt bóng sang bên phải (đối với những người chơi gôn thuận tay phải).

Miễn là bạn được dạy cách cầm và giữ gậy đánh gôn đúng cách, bạn có thể làm cho nó hoạt động CHO bạn và đánh bóng thẳng hơn và lâu hơn.

Nếu bạn không vung vợt với gia tốc mượt mà và không có bóng đập ổn định, có thể bạn đang làm sai cách cầm gôn, thiết lập hoặc xoay người đánh gôn của mình, điều đó thậm chí không nên thực hiện ngay từ đầu.

Tôi không nghĩ có ai đã từng dạy một người cách cầm hoặc bóp gậy đánh gôn không chính xác, nhưng đó là những gì nó trông như thế nào. Vì vậy, nhiều bạn chỉ đơn giản là cầm nhầm gậy.

Golf là một trò chơi của những mặt đối lập. Nếu bạn đang cắt bóng sang phải, trước tiên bạn phải học cách đánh bóng sang trái. Sau đó, và chỉ sau đó, bạn sẽ đánh những cú đánh gôn thẳng hơn. Khi bạn học cách chấp nhận điều này, việc sút bóng và đánh bóng sẽ nhanh chóng cải thiện cho bạn.

Tại sao tôi cắt bóng gôn?

Để cắt bóng hoặc đi sang phải, bạn đưa tay về phía quả bóng và chặt xuống bên trái. Đây là “thói quen xấu” mà hầu hết bạn và gần như toàn bộ thế giới chơi gôn đang mắc phải. Và nếu bạn muốn chơi gôn tốt hơn, bạn phải thay đổi hành động đó.

Khi bạn vung ra về phía bên phải, cùng với việc cầm gậy đúng cách, bạn có thể đưa bóng đi thẳng và có lực. Khi bạn học, đúng hơn là học lại, cách xoay gậy đánh gôn theo đúng đường của bạn, cuối cùng bạn nhận ra và đánh giá cao những gì bạn đã bỏ lỡ.

Liên quan: Làm thế nào để đạt được một trận hòa trong Golf

Cách cầm vợt gôn thích hợp là gì?

Hầu hết những người chơi gôn nghiệp dư cầm gậy gôn khác nhiều so với những người chơi gôn chuyên nghiệp của PGA Tour. Điều này là do thực tế là cánh tay của bạn là một phần của tay cầm của bạn. Và bạn chưa bao giờ được dạy cách hai cánh tay của bạn phải thẳng hàng trong giai đoạn thiết lập trong cú swing của bạn. Bạn cần kiểm soát và hỗ trợ câu lạc bộ.

Yêu cầu cơ bản để xoay thân trên tối đa là có tư thế tốt khi thiết lập.

Vì cách cầm vợt của bạn là một phần trong cách thiết lập của bạn, tôi nghĩ bạn sẽ có lợi khi học cách kết nối gậy đánh gôn với cơ thể của bạn, thông qua cách cầm vợt, vị trí cánh tay và cách thiết lập của bạn.

Tay cầm gôn yếu là gì?

Hầu hết người chơi gôn cầm và giữ gậy gôn quá “yếu”. Điều này có nghĩa là đối với một người chơi golf thuận tay phải, bàn tay và cánh tay của bạn không đủ xoay về phía bên phải của bạn.

Điều này rất quan trọng bởi vì khi đầu gậy tiếp xúc với bóng khi va chạm, chúng ta muốn truyền nhiều năng lượng tiềm năng nhất từ ​​cú đánh ngược và vung xuống của mình vào quả bóng gôn có mặt gậy hình vuông.

Tất nhiên, đó là những gì đưa quả bóng bay thẳng và xa. Vì vậy, bạn cần bao gồm cánh tay của mình như một phần của tay cầm gôn.

Nếu cách cầm vợt của bạn “yếu”, bạn sẽ đánh bóng bằng một cú đánh liếc mắt, vì mặt gậy sẽ “mở” và không hướng phần lớn năng lượng tích trữ của bạn vào bóng.

Kết quả là một phát bắn đến thiếu mục tiêu dự định của bạn và thường rơi về bên phải.

Khi lực cầm của bạn quá yếu, về cơ bản, bạn đang đẩy gậy đánh gôn bằng tay phải, thay vì kéo nó bằng tay trái.

Ngay bây giờ bạn có thể nghĩ "tất nhiên, tôi thuận tay phải, điều đó sẽ thống trị cú đánh của tôi."

Thật không may, đó chỉ là một trong những Ảo tưởng lớn về Golf. Golf là một trò chơi của những mặt đối lập. Để đánh bóng sang trái, bạn phải vung sang phải. Để đánh bóng lên, bạn phải xoay người xuống. Để chơi gôn như một người thuận tay phải, cánh tay trái của bạn cần chi phối cú đánh của bạn.

Tôi sẽ chứng minh điều đó theo cách này. Mỗi inch chiều dài mà bạn cho phép từ tay đến đầu gậy tương đương với tốc độ vung gậy vài dặm một giờ. Vì vậy, bạn đồng ý rằng bạn sẽ có tốc độ cao hơn nếu gậy được điều khiển từ tay trên của bạn so với tay dưới của bạn.

Liên quan: Phần quan trọng nhất của Swing Golf

Tay cầm gôn mạnh là gì?

Để có cách cầm vợt “mạnh”, được hầu hết các thành viên PGA Tour sử dụng, bạn muốn chữ V của tay hướng vào đâu đó giữa tai phải và vai phải của bạn (đối với người chơi golf thuận tay phải).

Nếu chúng nhắm vào giữa ngực hoặc bên trái ngực của bạn, thì khả năng cầm vợt của bạn quá yếu và bạn sẽ có rất ít lực và khả năng kiểm soát các cú đánh gôn của mình.

Để đặt chữ V, được tạo bởi ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, trên trục đúng cách, hãy thử điều này:

1. Lấy gậy sắt số 7 của bạn, đứng với cánh tay trái của bạn thả lỏng và duỗi thẳng xuống bên trái, đặt gậy vào tay trái của bạn chỉ với đế của nó trên mặt đất và để trọng lực lấy ngón chân để nó rơi sang trái

2. Bây giờ đặt bàn tay trái của bạn sao cho khu vực mà 3 ngón tay cuối cùng của bạn tiếp xúc với lòng bàn tay của bạn nằm dưới gậy. Sau đó lăn tay sang phải để chữ V nằm trên đầu trục và hướng thẳng xuống trục.

3. Tiếp theo, cầm gậy lên và thực hiện quy trình tương tự với tay phải của bạn. Ngón giữa, đeo nhẫn và ngón út của bạn tiếp xúc với câu lạc bộ bên dưới và bạn quấn bàn tay của mình quanh trục để có thể đặt dây cứu sinh của lòng bàn tay lên đầu ngón tay cái bên trái. Điều này sẽ tạo cảm giác như bạn đang vắt nước ra khỏi khăn ướt vì tay của bạn phải xoắn theo các hướng hoàn toàn ngược lại với nhau.

* Đảm bảo rằng ngón tay cái bên trái của bạn vượt qua tâm trục về phía bên phải của trục và ngón tay cái bên phải của bạn ở phía ngoài tâm về phía bên trái.

Bạn nên kết nối các bàn tay của mình để chúng kết hợp với nhau thành một khối. Bạn nên đặt ngón út của bàn tay dưới lên trên ngón trỏ của bàn tay trên, hoặc bạn có thể đan ngón út vào giữa ngón trên và ngón giữa. Phần đó bạn được lựa chọn, phần còn lại là bắt buộc, xin lỗi. Nhưng, bạn sẽ cảm ơn tôi sau.

(Đối với người chơi golf thuận tay phải, hãy đặt ngón út bên phải của bạn lên trên hoặc giữa ngón tay trái và ngón giữa của bạn. Hoặc khóa chúng lại).

4. Bây giờ mở rộng khuỷu tay của bạn để chúng hoàn toàn thẳng mà không bị uốn cong, xoay phần trên của bạn sang bên phải một vài độ giống như bạn đang chuẩn bị vung một chiếc rìu nhỏ vào một cái cây.

Cả hai cẳng tay nên lăn nhẹ nhàng sang phải một vài độ và khi bạn đưa gậy về tâm, mép trước phải khá vuông với mục tiêu của bạn. Nếu quá đóng, hãy bắt đầu lại để ngón chân không bị rơi sang trái quá nghiêm trọng.

Bạn có hai xương ở cẳng tay và chúng phải cạnh nhau khi bạn tiếp cận tác động. Điều này mang lại sự ổn định về mặt giải phẫu học cho cổ tay của bạn và sẽ cung cấp cho bạn sức mạnh cho cú đánh của bạn. Khi bạn tiếp tục thực hiện cú đánh của mình, tay của bạn sẽ lật ngược lại với sự “nhả” gậy tự nhiên.

Tất nhiên rất ít người được dạy cách thả tay đúng cách. Hầu hết những người chơi gôn đều nhả gậy bằng cơ thể của họ, điều này gây tác động và dẫn đến chấn thương. Chúng ta sẽ nói về vấn đề này sau trong các bài viết sắp tới, vì bạn vẫn chưa sẵn sàng cho việc đó.

Chữ V phải hướng về phía vai phải của bạn và phần bên trong của khuỷu tay phải hướng lên trời, không hướng vào nhau.

Liên quan: Xác định câu lạc bộ độ dài phù hợp cho bạn

Tay cầm gôn mạnh hơn giúp ích được gì?

Bằng cách tăng cường khả năng cầm nắm và xoay cánh tay của bạn như đã mô tả ở trên, bạn sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc bắt đầu học cách đánh bóng đúng đường. Điều này sẽ cho phép bạn bắt đầu loại bỏ động tác “over-the-top” đáng sợ trong bài downswing vốn bị mọi người chơi gôn coi thường.

Học cách vung gậy đánh gôn đúng cách là một quá trình. Nó không phải là một trong những khó khăn. Tuy nhiên, mô hình giảng dạy ở đất nước này trong 125 năm qua đã khiến những người chơi bình thường khó có thể chơi xuất sắc môn thể thao này.

Giáo viên nói cho học sinh những điều cần nhớ. Kẹt thêm thông tin xuống cổ họng của họ. Kiểm tra chúng và hy vọng chúng có thể phục hồi hầu hết nó. Chắc chắn rằng có những người có thể nhớ lại thông tin, nhưng liệu họ có thể thực sự sử dụng nó để làm lợi thế khi có cơ hội không?

Khi bạn đối mặt với một cú đánh sân 45 yard, đến một bãi cỏ trơn trên mặt nước ở mặt sau số 9 vào Chủ nhật, khi cảm giác áp lực giảm và tim bạn đang đập, bạn có thể thực hiện cú đánh đó thường xuyên không? Khi bạn thực sự tìm hiểu nó đúng cách, bạn sẽ làm được.

Bộ não của chúng ta học tốt hơn ở một định dạng khác mà bạn có thể không quen, nhưng đã hoàn toàn được chứng minh là hoạt động với kết quả tuyệt vời. Học mọi thứ từ từ và lặp lại nhiều lần là phần đầu tiên.

Điều này phản ánh quá trình giảng dạy của chúng tôi trong toàn bộ trường học, tại nơi làm việc, không chỉ chơi gôn. Bộ não của chúng ta học tốt nhất khi chúng ta tiếp xúc với việc thực hiện các nhiệm vụ nhỏ, lặp lại quá trình thường xuyên, thay đổi nhiệm vụ một chút, sau đó quay trở lại nhiệm vụ ban đầu. Đó là cách kỹ năng được tạo ra. Nó đã lớn. Nhiều người thông minh đã tiết lộ đây là một cách học tập tốt hơn.

Mẹo cầm gôn: Hãy bắt đầu với một tay cầm tốt và chắc chắn

Xin chúc mừng! Bạn vừa thực hiện bước đầu tiên của mình để có một cú đánh gôn mạnh mẽ, đáng tin cậy với những mẹo cầm vợt gôn này.

Vui lòng ghé lại vì tôi sẽ giúp tiết lộ thêm về những Ảo tưởng lớn của Golf và cách cải thiện cú đánh của bạn.

Tôi biết đó là rất nhiều thông tin, nhưng nếu tôi chỉ đơn giản giải thích cách đặt tay lên gậy đánh gôn, giống như hàng nghìn người trước tôi đã có, thì có thể bạn chưa hiểu hết toàn bộ bài viết.

Cảm ơn bạn đã ở lại với tôi. Bây giờ hãy thực hành cách cầm vợt mới của bạn, dù có hoặc không có gậy, và bạn sẽ sớm cảm thấy như nó luôn ở đó.

Sande Jacobson

Dạy swing chuyên nghiệp cho người chơi nghiệp dư. "Học sinh của tôi không nói với mọi người rằng họ giỏi như thế nào, mọi người nói với họ."