Golf là một môn thể thao tao nhã, đòi hỏi sự chính xác, khéo léo và những cú đánh chính xác. Đây là cách để trở thành một người đánh gôn giỏi hơn và cải thiện lối chơi của bạn trên sân cỏ.

Trong số các kỹ năng khác nhau cần có trong môn chơi gôn, đặt vị trí quan trọng nhất là khía cạnh quyết định thành công trong trò chơi của bạn. Sự khác biệt giữa một cú đấm chiến thắng và một tiếng thở dài thất vọng nằm ở nghệ thuật gạt bóng.

Hướng dẫn này cung cấp tất cả lời khuyên mà một người mới bắt đầu (hoặc một người có kinh nghiệm lâu năm đang tìm cách cải thiện) có thể mong muốn. Cầm lấy gậy gạt bóng của bạn và bắt đầu hành trình chinh phục kỹ năng gạt bóng.

Rèn luyện tính kiên nhẫn và thiền định

Đánh bóng là một trò chơi tinh thần cũng như thể chất. Trước khi bước lên vũ hội, hãy trau dồi tư duy giống như Thiền giúp thể hiện sự tự tin và tập trung.

Bạn có muốn biết bí quyết không? Hình dung là vũ khí bí mật của bạn ở đây; nhìn quả bóng lăn dễ dàng vào cốc và cảm nhận âm thanh vui tai khi quả bóng chạm đáy lỗ.

Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và nghi ngờ khỏi tâm trí của bạn, đồng thời đón nhận một tư duy tích cực tin rằng mọi cú đánh bóng đều có thể bị đánh chìm.

Mặc dù điều này nói dễ hơn làm, nhưng lời khuyên hữu ích nhất của chúng tôi là hãy thả lỏng cơ thể, hít thở sâu và tin tưởng vào khả năng của bạn. Với sự dễ dàng này, bạn sẽ cải thiện tốt hơn.

Liên quan: Gậy đánh gôn tốt nhất cho mùa giải này

Nắm vững tay cầm

Không có gì ngạc nhiên khi cách cầm vợt là nền tảng của mọi cú đánh bóng thành công. Đảm bảo độ bám ổn định và thoải mái trên gậy gạt bóng của bạn, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến độ chính xác và khả năng kiểm soát cú đánh của bạn.

Có nhiều cách cầm vợt khác nhau để khám phá, từ cách cầm chồng lên nhau truyền thống đến cách cầm vuốt độc đáo.

Do đó, hãy nghiên cứu, đặc biệt là khi mua sắm mới hoặc gậy gạt đã qua sử dụng. Tìm thiết bị phù hợp nhất cho bạn. Tương tự như vậy, hãy thử nghiệm với các cách cầm vợt khác nhau để tìm ra cách cầm phù hợp với cảm giác tự nhiên và phong cách đánh của bạn.

Vào cuối ngày, một tay cầm ổn định và thoải mái là rất quan trọng. Bạn muốn tránh căng thẳng ở bàn tay và cẳng tay, vì nó có thể dẫn đến sự không nhất quán trong cú đánh của bạn.

Tìm lập trường của bạn

Theo cách cầm vợt, đã đến lúc đánh giá lại tư thế chơi gôn của bạn khi gạt bóng. Thế đứng vững chắc và cân bằng là rất quan trọng để duy trì sự kiểm soát và ổn định trong cú gạt của bạn.

Đặt hai chân rộng bằng vai và phân bổ trọng lượng đều trên cả hai chân.

Căn chỉnh cơ thể của bạn song song với đường mục tiêu, đảm bảo rằng vai, hông và bàn chân của bạn cùng hướng.

Mặc dù lời khuyên chung của chúng tôi vẫn giữ nguyên, giống như việc nắm vững cách cầm vợt, bạn sẽ muốn thử nghiệm các vị trí bóng khác nhau. Điều này là để xem cái nào tạo ra các nét nhất quán và chính xác nhất.

Đọc màu xanh lá cây

Đây là một gợi ý mà nhiều người bỏ qua, nhưng rất quan trọng để cải thiện cú đánh bóng của bạn. Dành thời gian để quan sát độ dốc, hạt và những gợn sóng tinh tế trên bề mặt của green.

Lưu ý hướng và cường độ của cú bẻ và hình dung đường đi của quả bóng khi nó lăn về phía lỗ.

Một số người chơi golf thích sử dụng bàn chân của họ để cảm nhận độ dốc hoặc cúi xuống để xem các đường viền của màu xanh lá cây. Điều này tự nó chắc chắn sẽ mất một thời gian để đi xuống. Tuy nhiên, sau khi xem đủ video và thực hành, bạn chắc chắn sẽ thấy nó được đền đáp trong trò chơi của mình.

Thực hành có mục đích

Nếu bạn muốn cải thiện khả năng gạt bóng của mình, bạn cần phải luyện tập. Điều này sẽ không làm bạn ngạc nhiên. Tuy nhiên, thực hành bạn đưa vào cần phải có chánh niệm và có mục đích.

Thay vì thực hiện những cú gạt bóng một cách thiếu suy nghĩ trên khu vực tập luyện, hãy chủ động và có mục đích trong các buổi tập luyện của bạn. Đặt mục tiêu cụ thể cho mỗi buổi thực hành và thực hiện các bài tập có mục tiêu giải quyết các điểm yếu của bạn.

Học hỏi từ những ưu điểm

Mặc dù luyện tập có thể giúp bạn tiến xa, nhưng như chúng tôi đã đề cập trước đó, luyện tập có mục đích là cách tốt nhất để cải thiện trò chơi của bạn.

Do đó, hãy nghiên cứu các kỹ thuật gạt bóng của những người chơi gôn chuyên nghiệp để hiểu rõ hơn về cơ chế và chiến lược của họ. Xem cách họ tiếp cận cú đánh bóng, đọc green và xử lý các tình huống gây áp lực.

Hãy chú ý đến cách cầm vợt, thế đứng và cú đánh của họ để xác định các yếu tố bạn có thể kết hợp vào trò chơi của riêng mình.

Bạn thậm chí có thể muốn xem xét việc thuê một người để giúp bạn cải thiện – xét cho cùng, các bài học nhằm cho bạn thấy bạn có thể cải thiện ở đâu và đưa bạn lên một tầm cao mới.