Ако вашите раце се единственото нешто што го држи вашиот голф палка, направете го тоа како што треба. Добијте совети за зафати за голф и соодветна рачка за голф со водичот на Санде Јакобсон.

Факт е дека поголемиот дел од светот на голфот ја пресекува топката надесно (за десничари голфери).

Сè додека сте научени како правилно да го држите и држите палката за голф, можете да го направите да работи ЗА вас и да ја удирате топката исправено и подолго.

Ако не се лулате со мазно забрзување и немате постојано удирање со топка, веројатно ги правите работите погрешно во вашата рака за голф, поставување или замавнување, што воопшто не треба да се направи.

Мислам дека никој никогаш не научил човек како погрешно да држи или дави палка за голф, но тоа е како изгледа. Многумина од вас едноставно го држат клубот погрешно.

Голфот е игра на спротивности. Ако ја пресечете топката надесно, прво мора да научите да ја удирате топката налево. Тогаш, и само тогаш, ќе постигнете поправи голф снимки. Кога ќе научите да го прифаќате ова, шутирањето и ударот со топка брзо ќе ви се подобрат.

Зошто го сечам топчето за голф?

За да ја исечете топката или да отидете надесно, ги исфрлате рацете кон топката и сечете надолу лево. Ова е вистинската претерано, „лоша навика“ со која страдаат повеќето од вас и речиси целиот свет на голф. И ако сакате да играте подобар голф, мора да ја промените таа акција.

Кога замавнувате надесно, заедно со правилното држење на палката, можете да ја натерате топката да оди право, со сила. Кога ќе научите, наместо повторно да научите, како да го занишате палката за голф на вашиот правилен пат, конечно сфаќате и цените што сте пропуштиле.

Поврзани со: Како да постигнете нерешено во голф

Кој е правилниот држач за голф?

Повеќето аматерски играчи на голф го држат клубот за голф многу поинаку од професионалецот на PGA Tour. Ова се должи на фактот дека вашите раце се дел од вашиот стисок. И никогаш не сте биле научени како вашите раце треба да се усогласат за време на фазата на поставување во вашиот замав. Треба да го контролирате и поддржувате клубот.

Основен услов за максимална ротација на горниот дел од телото е доброто држење на телото при поставувањето.

Бидејќи вашиот стисок е дел од вашата поставеност, мислев дека ќе имате корист ако научите како да го поврзете вашиот голф палка со вашето тело, што е преку вашиот стисок, положба на рацете и поставување.

Што е слаб зафат за голф?

Повеќето голфери го држат и го држат палката за голф премногу „слаб“. Ова значи дека за деснак играч на голф вашите раце и раце не се доволно свртени надесно.

Ова е важно затоа што кога главата на клубот ќе дојде во контакт со топката при ударот, сакаме да пренесеме што повеќе потенцијална енергија од нашето замавнување и надолно замавнување, во топчето за голф со квадратна клупа.

Се разбира, тоа е она што ја испраќа топката да лета право и далеку. Значи, треба да ги вклучите рацете како дел од вашиот голф зафат.

Ако вашиот стисок е „слаб“, ќе ја удрите топката со удар, бидејќи клупското лице ќе биде „отворено“ и нема да го насочи најголемиот дел од вашата складирана енергија во топката.

Резултатот е истрел кој доаѓа пократко од вашата цел и обично паѓа и надесно.

Кога вашиот стисок е премногу слаб, во суштина го туркате палката за голф со десната рака, наместо да ја влечете со левата.

Во моментов можеби размислувате „се разбира, јас сум деснак, тоа треба да доминира во мојот замав“.

За жал, тоа е само една од големите илузии на голфот. Голфот е игра на спротивности. За да ја удрите топката налево, мора да замавнете надесно. За да ја удрите топката нагоре, мора да замавнете надолу. За да играте голф како десничар, вашата лева рака треба да доминира со вашиот замав.

Ќе го докажам тоа на овој начин. Секој сантиметар должина што ќе го дозволите од вашите раце до главата на клубот е еднаков на брзина на замавнување од неколку милји на час. Така, би се согласиле дека би имале поголема брзина ако клубот се контролира од вашата горна рака во споредба со вашата долна рака.

Поврзани со: Најважниот дел од голфот замав

Што е силен зафат за голф?

За „силен“ стисок, кој го користат повеќето членови на PGA Tour, сакате Vs на вашите раце да се стремат некаде помеѓу десното уво и десното рамо (за деснак играч на голф).

Ако тие се насочени кон центарот на вашите гради или лево од вашите гради, вашиот стисок е премногу слаб и ќе имате многу мала моќ и контрола врз вашите голф удари.

Со цел правилно да ги поставите Vs, формирани со палецот и покажувачот, на вратилото, обидете се со ова:

1. Земете ја пеглата 7, застанете со левата рака опуштена и право надолу покрај левата страна, ставете го палката во левата рака само со ѓонот на земја и оставете ја гравитацијата да го одземе палецот за да падне налево

2. Сега поставете ја левата рака така што областа каде што вашите последни 3 прсти се среќаваат со дланката е под палката. Потоа превртете ја раката надесно, така што V седи на врвот на вратилото и покажува право надолу по вратилото.

3. Следно, подигнете го палката и сега направете ја истата постапка со десната рака. Вашиот среден, прстенот и розовиот прст се среќаваат со палката одоздола и ја завиткувате раката околу вратилото за да можете да го поставите спасителот на дланката на врвот на левиот палец. Ова треба да се чувствува како да ја исцедувате водата од влажна крпа бидејќи вашите раце треба да се вртат во сосема спротивни насоки една од друга.

*Проверете дали вашиот лев палец е покрај центарот на вратилото кон десната страна на вратилото, а десниот палец е покрај центарот кон левата страна.

Треба да ги поврзете рацете за да се спојат заедно како единица. Треба да ја преклопите вашата долна рака розово за да се постави преку горниот показалец, или можете да ја заглавите розовата боја помеѓу горниот преден и средниот прст. Тој дел можете да го изберете, останатото е задолжително, извинете. Но, ќе ми се заблагодариш подоцна.

(За деснак играч на голф, поставете го десниот розов над или помеѓу левиот преден и средниот прст. Или спојте ги).

4. Сега испружете ги лактите за да бидат целосно исправени без свиткување, завртете го горниот дел од телото неколку степени надесно како да замавнувате мала секира во дрво.

Двете подлактици треба нежно да се тркалаат надесно неколку степени и додека го враќате палката во вашиот центар, предниот раб треба да биде сосема квадрат во однос на вашата цел. Ако е премногу затворен, почнете повторно за палецот да не падне толку силно налево.

Имате две коски во подлактиците и тие треба да бидат една до друга додека се приближувате до ударот. Ова анатомски обезбедува стабилност во вашиот зглоб и ќе ви даде моќ за вашиот удар. Како што продолжувате низ вашиот удар, вашите раце ќе се превртат со природното „ослободување“ на палката.

Се разбира, многу малку луѓе некогаш се научени на правилно ослободување на рацете. Повеќето голфери го ослободуваат клубот со своето тело, што е оданочување и води до повреда. Ќе зборуваме за ова подоцна во претстојните написи, бидејќи сè уште не сте подготвени за тоа.

V-овите треба да бидат насочени кон областа на десното рамо, а внатрешноста на лактите треба да биде свртена нагоре кон небото, а не еден кон друг.

Поврзани со: Одредете ги клубовите со вистинска должина за вас

Со што помага посилниот фат за голф?

Со зајакнување на стисокот и ротирање на рацете како што е опишано погоре, нема да имате друг избор освен да започнете да учите како да ја удирате топката на правилниот пат. Ова ќе ви овозможи да започнете да го елиминирате страшниот потег „преку врвот“ на надолнината што е презрен од сите играчи на голф.

Учењето правилно да замавнувате со палка за голф е процес. Тоа не треба да биде тешко. Но, моделот на настава во оваа земја во последните 125 години го отежнува просечниот играч да се истакне во овој спорт.

Наставникот му кажува на ученикот што да запомни. Заглави повеќе информации во нивното грло. Тестирајте ги и надевајте се дека ќе можат да го повратат поголемиот дел од тоа. Секако дека има луѓе кои можат да се сетат на информации, но дали навистина можат да ги искористат во своја полза кога ќе се појави прилика?

Кога ќе се соочите со удар од теренот од 45 јарди, до зелена боја над вода на задниот дел 9 во неделата, кога притисокот е опиплив и вашето срце забрзано, можете ли да го извршите тој удар рутински? Кога навистина ќе го научите правилно, ќе го направите тоа.

Нашиот мозок учи подобро во различен формат на кој можеби не сте навикнати, но апсолутно е докажано дека работи со фантастични резултати. Научете ги работите полека и повторувајте ги многу пати е првиот дел.

Ова е одраз на нашиот наставен процес низ одборот во училиштата, на работа, не само голф. Нашиот мозок најдобро учи кога сме изложени на извршување мали задачи, често го повторуваме процесот, малку ја менуваме задачата, па се враќаме на првобитната задача. Така се создава умешноста. Тоа е пораснато. Многу паметни луѓе открија дека ова е подобар начин на учење.

Совети за држење за голф: Започнете со добро, звучно држење

Секоја чест! Штотуку го направивте првиот чекор кон моќна, сигурна нишалка за голф со овие совети за држење за голф.

Ве молиме застанете повторно бидејќи ќе ви помогнам да откриете повеќе од Големите илузии на голфот и како да го подобрите вашиот замав.

Знам дека тоа беа многу информации, но, ако едноставно ви објаснив како да ги ставите рацете на палка за голф, како што веќе имаа илјада луѓе пред мене, можеби нема да ја поминете целата статија.

Ти благодарам што остана со мене. Сега вежбајте го вашиот нов стисок, со или без палка, и наскоро ќе се чувствувате како отсекогаш да бил таму.

Санде Џејкобсон

Подучување на професионалниот замав за играчот аматер. „Моите студенти не им кажуваат на луѓето колку се добри, луѓето им кажуваат“.